艾灸可以丰胸吗?艾灸丰胸穴位解析
女性一直以来都崇尚丰满为美,但是很多女人由于先天或者后天的原因导致胸部发育不良,虽然现在很多人进行丰胸手术,但是弊端也是显而易见。今天小编给大家推荐一种中医丰胸方法,希望对大家能有所帮助。
艾灸可以丰胸吗
但凡胸部发育不良的女性,从中医角度看,一般都会存在脾虚或肾虚的情况。脾虚表现为脸色发黄没有血色,易疲劳,肌肉松软无力,消化吸收能力差,身体瘦削或虚胖,月经量过少或过多。肾虚表现为手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、免疫力低下等。中医认为肾为先天之本,脾胃为后天之本,二者互相影响,互为补充。艾灸可以增强女性的脾肾功能,使女性气血充盈,冲任调和,经常做艾灸,不但可以使女性身材丰满健美,还可以延缓衰老,祛除黄褐斑,防治子宫肌瘤、乳腺增生等女性疾病。
艾灸丰胸取穴
1、关元:定位:脐下3寸。腹中线上。
主治:有强壮和保健的作用,可增强腹部肌纤维的弹性,更可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿,小便频数,尿闭,月经不调,带下不孕等。
操作:使用单孔艾灸盒作用在该穴位上,艾灸时间:每穴位15-20分钟/次,每天一次。
2、肝腧:
定位:第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。
经验取穴:在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。
主治:皮肤色素沉积及血液循环障碍,对肋痛,黄疸、目赤,背痛、目眩等。
操作:使用双孔或三孔艾灸盒作用在该穴位上,艾灸时间:每穴位15-20分钟/次,每天一次。
3、鹰窗:
定位:前胸第三肋间,正中线旁开4寸。
主治:咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。
操作:使用单孔艾灸盒作用在穴位上,或直接手持艾条悬灸,艾灸时间:每穴位15-20分钟/次,每天一次。
4、膻中穴:
定位:胸部并行线上的中心点,正对到胸骨上的位置。
5、乳根穴:
定位:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
6、天溪穴:
定位:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。
睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸部外扩和下垂,这是不对的。因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易变形,所以应摘下文胸,轻轻松松进入梦乡,长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍
灸后禁忌
1、空腹、过饱、酒后、极度疲劳和一切热性红肿疾病者忌灸,防止晕灸。2、暴露在外的部位,如面部,忌直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。3、关节部位忌直接灸。4、大血管处、心脏部位忌灸,眼球忌灸。5、女性经期忌灸。
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