自己在家能面部刮痧吗?在家怎样做面部刮痧?
面部刮痧,比较常见于美容院,和护肤卖场这些地方!不少人困惑,自己在家也能做面部刮痧吗?关于,自己在家能面部刮痧吗?自己在家怎样做面部刮痧?小编来为您一一解答!
自己在家能面部刮痧吗
自己在家是可以面部刮痧的。刮痧前,先清洁皮肤,涂抹美容刮痧乳,用平刮法,刮痧板与皮肤的角度小于15度,按从上往下的顺序额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方,可以用平面按揉法按揉一会儿。每3~5天做1次面部刮痧,可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是,力度要轻柔,速度不宜过快,每个部位的操作时间也不要太久,每次不要刮太多部位,可以每天分两次刮,每次选两三个部位。面部刮痧结束后,先清洁皮肤,再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是,避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。
自己在家怎么面部刮痧
怎样自己在家刮痧缓解不适
1.刮眉心治头痛
先在额头涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间,重复20次。
功效:有助清热、散头风,缓解夏日头昏脑涨。
2.刮肩膀解僵硬
肩膀先涂一层薄薄介质,再拿刮痧板从颈肩交界处开始,刮至左肩头,刮20次换右边,也重复20次。
功效:缓解头昏、肩膀僵硬,提神。
3.刮手臂消暑热
手肘涂一层薄薄介质,弯曲手臂,横纹最末端为曲池穴,从此穴上方3指处往下刮20次,换手,重复20次。
功效:缓解暑热、头昏脑涨。
脸部刮痧的注意事项
1、脸部刮痧时应避风和注意保暖
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。
2、脸部刮痧后喝一杯热水
由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。
3、脸部刮痧后洗脸的时间
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法
有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
-
贴三伏贴当天能洗澡吗 贴三伏贴能吹风扇和空调吗
贴上三伏贴之后起码要过上好几个小时才能在揭开,那么在贴三伏贴的当天是不是就不能洗澡了?在贴三伏贴的时候吹风扇和空调会不会影响到药效?贴三伏贴当天能洗澡吗贴三伏贴的当天建议是不要进行洗澡,因为贴三伏贴之后如果进行洗澡,就会很容易造成药效失效的,所以一定要...
-
鹿角胶可以与鸡煲汤吗 鹿角胶煲汤还可以放汤料吗
现在煲汤的时候都是喜欢放些中药进去的,鹿角胶的营养价值丰富而且还对人体有滋补的作用,那么这个鹿角胶可以和鸡汤一起煲吗?鹿角胶煲汤的话还可以在放其它的汤料吗?鹿角胶可以与鸡煲汤吗鹿角胶是可以同鸡肉一起吃的,因为两个食物是无相关冲突的,因此是可以食用的,注意...
-
三伏贴要连续贴几天 三伏贴可以重复贴吗
三伏贴可以用来治疗各种疾病的,那么要是采用三伏贴的方式来治疗的话要连续贴多久才会有效果?三伏贴可以重复贴的吗?三伏贴要连续贴几天不同的人贴三伏贴时间也不同,成人的贴敷时间是8~10个小时,而儿童则贴2-3小时,每伏贴1~3次。如果贴了太久,或者是贴的时间比较短,都会...
-
乌梅怎么做酸梅汤 乌梅煮的水是黑色的吗
在炎热的夏季喝上一杯冰冰凉凉的酸梅汤那实在是在好不过了,乌梅就是做酸梅汤的原材料,这个酸梅汤要怎么做事比较好喝的?乌梅煮水是黑色的吗?乌梅怎么做酸梅汤做法一材料乌梅10粒,干山楂30g,甘草5g,无核红枣5个,冰糖100g,红糖10g,水2000g做法1、将乌梅、干山楂片、红枣和...