能让胸部变大的食物搭配 一个月从A到C
叶星辰在「三明治女孩的逆袭」最新一集剧情中穿上超美的蕾丝婚纱,除了跟平常剧中朴素穿搭有很大对比之外,让小编无法不注意的就是她的好身材啊!小胸女孩们不要顾着羡慕,编知道小胸女孩们的常有空杯困扰,真的是每次穿内衣时都悲叹,不过最近在大陆有个丰胸食谱,讨论度极高,原PO表示她照着以下食谱吃一个月,就从A罩杯变成C罩杯,室友原本还以为她只是偷塞东西在衣服里(好坏XD)但没想到是真的胸部变大,好励志的食谱赶快来看吧!
(每天至少选择一款来吃噢!)
能让胸部变大的食物搭配
第一款:青木瓜+羊奶
想丰胸,最主要就是补足蛋白质,这个组合的蛋白质超高,羊奶泡一泡就好,很方便,青木瓜也是用热水煮熟就可以吃,直接拿来当早餐吃也很不错,具有饱足感。
第二款:酒酿蛋
生宝宝缺乳水的人,通常医生都会建议吃个甜酒蛋,吃一吃胸就胀了,也有打通乳腺的效果!制作方法很简单,先在热水里加红糖、生姜,等滚了后后把搅拌好的鸡蛋倒入,接着加入一点酒酿就完成啰!这道料理有丰富的氨基酸B1、B2.丰胸效果很好,据说一周就有感!
【酒酿推荐】
封将甜米酿(甜酒酿) 450g、菇王有机甜酒酿300ml、台湾米发发纯米甜酒酿300g
第三款:花生+红豆+黄芪粥
煮稀饭的时候加入100g花生、红枣、黄芪,煮熟就能吃了,在月经刚走连着7天吃最有效果,直接当一餐吃也OK,同时能让经期来时的不适感大幅减轻~下图这张就是黄芪。
第四款:黑芝麻+无糖豆浆
这个饮品也很容易达成,只要把无糖豆浆混着黑芝麻喝就好,算是高蛋白的料理,有在健身的人也很适合喝。延伸阅读:这是素食?连外国人都爱的「豆系美食」,大走文青路线!
丰胸也要搭配按摩手法
不只食补,搭配按摩手法效果更好,尤其在月经来的第11天-13天勤加按摩,绝对会有差的!
#洗澡按摩「顺时针绕」
洗澡时趁着热蒸气,血液循环好时,开始顺时钟的揉胸部10分钟,不要一会顺时钟一会逆时钟喔,这样就没效果哩!
#精油海绵温敷揉捏
洗完澡后接着在用精油温敷胸部,先将化妆棉沾温热水,接着点上2-3滴精油敷个10分钟,再跟刚刚洗澡时一样用顺时针按摩胸部。精油选择上可以挑能平衡贺尔蒙分泌的款,像是玫瑰、天竺葵、伊兰伊兰。
胸部按摩精油推荐
(左)ivymaison Must up美胸强塑精油plus+30ml、(中)克兰诗身体调和护理油100ml、(右)1010hope 伊兰精油10ml
夏天到了东露西露的,除了要顾好手臂、腿部外,胸部也别忘了补一补,秀一下好身材啊~
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