得了抑郁症还会不会好了

得了抑郁症大部分人会好的。

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轻度的通过自身努力排解，家人理解，朋友帮助，很快会好起来。

情况较严重的，必须去正规医院检查就诊，吃药治疗。自己要配合医生，坚持服药，不可擅自停药，以免加重病情。如果服一种药效果不大，可告诉医生，医生会帮您换一种药，现在抑郁症药很多，副作用也不大，同时可以配合中医治疗，补肾提气。

患者自己平时要放松心情，不要胡思乱想，不要责怪自己，不要折磨自己，看淡一切最重要，千万不能有自残和自杀的念头。尽最大努力说服自己跨出第一步，出去走走，多哂晒太阳，借助大自然的能量提升自己的正能量，多听听舒缓的音乐，能看书最好，这样可以分散注意力，不至于老想不开心的事。

首先要明确抑郁症的诊断。

对于轻~中度的抑郁症需要坚持药物治疗和心理咨询的配合会很有疗效。重度的抑郁症需要住院治疗，在病情稳定的情况下接受心理咨询也会有效。轻度的抑郁可以只接受心理咨询。

抑郁症只是“心理的一场感冒”，会有低落情绪，思维动作缓慢，易激惹等症状，这些症状会让人很难受，严重的会有“自杀”的风险。所以需要明确诊断，家人要多理解关爱，在接受正规医院治疗的基础上接受心理咨询来消除这些症状和负性的认知。

要学习消除症状对自己的影响。坚持运动、多与他人交流，坚持心理咨询的方式都是可以帮助自己来对抗症状。

抑郁症有的西医认为是不治之症，只能用药物缓解，真的'没有解决的办法吗？

抑郁症西医认为是不治之症只能用药物缓解真的没有解决的办法吗？我不是心理学专业的，因为自身有过很严重的心理问题，曾经使劲的读过心理学方面的书，读过几本关于医学心理学的书。

我个人的浮浅理解是，抑郁症就好比是感冒一样，因为外界的气候冷暖变化加上自身的免疫低下，就会使人产生感冒的症状，得病的症状有轻有重，轻微的可以依赖自身的免疫痊愈，太严重的就要去看医生挂盐水。

因为人生在世有很多的不确定因素是自身把握不了的，外界给予人们经济或者精神方面的压力，超过了自身能够疏解的程度，淤积在情绪里造成自我折磨，不能够正常的理智的思考问题，由于精神上的瘀滞进而影响到生理上的内分泌紊乱，形成抑郁的表现。

我个人认为百分之八九十的抑郁患者都不是特别严重的，可以通过科学的自我调整得到痊愈的，极少数的人严重到内分泌紊乱，那就必须要找专业的医生系统的治疗了。

还有重要的一点，如果发现自身有抑郁的倾向，要积极的干预调整，不能养虎为患

体育锻炼是简单有效的方法之一，跑步。科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡肽是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以温欣快乐的感觉、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度每分钟120 步，每周至少3 次，每次持续15 分钟。

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抑郁症会有什么状况

1、心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2、思维迟缓

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3、意志活动减退

患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。

但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的.观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

4、认知功能损害

研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

5、躯体症状

主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

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抑郁症患者有哪些特征。

抑郁症临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。

情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的.程度。

此外，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

根据有无社会功能受损和精神病性症状，抑郁发作可分为轻性抑郁症或轻抑郁（社会功能无损害或轻度损害）、无精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显，但无幻觉、妄想等精神病性症状）、有精神病性症状抑郁症（社会功能受损明显且有幻觉、妄想等精神病性症状）和复发性抑郁症（目前为某一型抑郁发作，并在至少间隔2个月前有过1次任何类型的抑郁发作，但从未有过躁狂发作）。