实用聊天技巧

实用聊天技巧，不会聊天怎么办，我想这是大多数朋友都有的通病吧，这也直接导致很多人找不到女朋友的原因，所以会聊天是十分重要的，下面分享实用聊天技巧有哪些？

实用聊天技巧1

01成本互换原则

当有人向你提出要求，比如借钱、借物品、建议，你会怎么做？这好办，如果是关系好的朋友，尽管帮忙就好，反正自己乐意；如果是一般的同事、一面之交，不理会就好。但这样又显得很没有人情味，而且容易给自己树敌，如果无条件接受帮忙，又容易落个“烂好人”的下场。

那么，怎么做才能既不得罪对方又不会让自己吃亏呢？其实方法很简单，不管对方提出什么要求，你只要记住「成本互换原则」就好。举个例子：小明：“帮我看看这篇文章有哪些需要修改的地方吗？”一般回答：“我现在很忙，没时间啊。”成本互换：“好的，你等我十分钟，我把手头工作处理下就帮你看。”

这里，“你等我十分钟”就是你帮他看稿的互换成本。如果对方等得起这个时间，就帮他看，等不起，你省了事也不会落个“不帮”的名。

过年回老家，同村老K经常找我借车，但从没有加过油，车也从没洗过。于是我琢磨着，下次怎么拒绝他借车。两天后他来借车了：“我朋友结婚，借下你的车开去吃喜酒。”我说：“可以，不过你看这车脏的，这样开过去也不太合适，你把车洗一下，你出去后顺便帮我把油加了，我怕开不到那里。”

老K听完尴尬地摸了摸头：“那算了，他那边要早点到，我坐车去。”后来，老K再也没跟我借车了。成本互换的好处是，你要让别人知道天下没有免费的午餐。你帮我我就帮你，你满足我的要求，我也满足你的要求，这样别人知道请你帮忙是需要付代价的，就不会轻易麻烦你。

02给自己找个合理的理由周末想约新来的美女同事去吃饭？

直接说“我想请你吃饭”，很多人是不愿意的。因为太直接，目的`性太强，用脚趾头想想就知道你想干什么。你可以这样说：“我想请你吃饭，因为XX餐厅今天周末打折/我有两张超值代金券/两人同行一人免单，不吃白不吃。”这样就把目的性合理化了，你请她吃饭是因为餐厅优惠，你可以花一个人的钱吃两个人的饭，这个便宜一定要占，于是找了一个同事去分享。

凡是你希望对方做某事，满足自己的要求，必须为这个要求找一个站得住脚的理由。人是需要理由来说服自己，将行为合理化的。有了理由，就能解释过去。

但你不能跟老板说：“我要加工资，因为每个月钱都不够花。”这个理由是没有说服力的，如果你真的想加薪，要拿出你做过的业绩，证明你的工作能力。如果你的要求高过实际的贡献值，可能加薪没落着，还会给老板留下不好的印象。

03主动引导聊天氛围

高情商的人会主动引导聊天氛围，可以随时切掉不喜欢的聊天，做到滴水不漏，并且不容易冒犯到他人；也可以随时炒热喜欢的话题，达到一个双方都舒适的聊天氛围。在双方都是第一次见面的聚会上，人们聊天的内容往往会倾向于「没话找话」，比如：今天天气不错、这道菜味道不错。

当有人跟你说“今天天气不错”，你会怎么回答？大多数人的回答都是“是啊，这天气的确不错！”、“嗯，难得的好天气！”之类。这样说看似没什么问题，但恰恰容易造成冷场。因为这样的回答没有「信息增量」，只是对别人说的话做「概括式陈述」，对方在你的回复中没有捕捉到任何新信息，而且包含了诸如“是啊”、“不错”、“嗯”这样的中性词。

对方得到的反馈就是：「你对这个话题不怎么感兴趣」。只能不断切换话题，或者尽快结束这次糟糕的聊天。如果你面对的是不感兴趣的人，不感兴趣的相亲对象，这样回复他，他就会感觉没话题可聊，从而闭嘴。我们把这种回复方式叫作「概括式陈述法」。

现在又来了个新朋友，还是用同样的开场白聊天：“今天天气不错哈！”，他回复道：“对啊，这天够蓝，云层也多，最重要是有风，不冷不热的，很适合郊游！”这个回复比第一种具体多了，我们把这种回复方式叫「细节聚焦法」。根据对方的话题，进行细节化描述。

他说天气不错，你就可以根据这个信息进行拆分，什么叫天气不错，于是你抬头望天，发现蓝天白云，微风徐徐，气温适中，于是就把自己的感受说出来。「细节聚焦法」可以丰富聊天内容，引起对方聊下去的兴致，特别适合朋友聚会、婚宴、约会等场合烘托氛围。比如：“这道烤鱼味道不错。”

细节聚焦：“这鱼烤得火候刚刚好，外酥里嫩，辣椒跟佐料让鱼的味道更鲜香！”你要夸一个人长得好看，不要说“你真好看”，而是用细节聚焦，比如：“你的头发颜色真新潮、衣服搭配很有品位、真是让人过目不忘。”

04用「同理心」代替讲道理面对对方的抱怨时，很多人喜欢讲道理。

心里觉得是为TA好，是在帮对方解决问题，往往却带给对方更多的负面情绪。比如：室友回来跟你抱怨：“上个班真累啊，同事看我是新来的，天天给我穿小鞋。”你：“这很正常，很多刚进公司的小白都会被欺负的，不要心急，等你做久了，资历老了，就没人敢惹你。”

室友：“嗯，我知道了。”（唉！又听了一句很正确的废话）二次复活的你：“靠！谁这么大胆敢欺负我们家XX，你明天去了之后，她要是再这样，你就……”室友：“是该给她点颜色瞧瞧。”（不愧是好基友，简直心灵相通呀）

例子2：女友：“闺蜜欠我5K不还，还把我拉黑，真是qswl！”你：“5K就当买个教训，以后别借钱给别人了，我给你转6K。”女友：“你就是给我1W，她欠我的还是要还。

等一下，你该不会和她……”你：“误会啊，冤枉啊，你听我解释啊……”二次复活的你：“欠债还钱天经地义，这种人一点羞耻心都没有，你看下有没有保留聊天记录，知不知道她家住哪里？”女友：“差点忘了，我找找看。”跟对方站在同一战线，为TA撑腰，一起声讨「反派」，比苦口婆心地讲道理有用多了，尽管你的道理可能天衣无缝、无懈可击。

05救场四字口诀——抬彼损己

以前我是一个情商很低的人，同学形容我说话像「被一块板砖撞击胸口」：因为我喜欢说实话，常常控制不住自己就揭了别人短，等明白过来已于事无补。我相信很多人有过这样的经历，说者无心，听者有意，有的甚至因此不欢而散。能避免中伤别人最好不过，不小心说错话也别懊恼，还是有机会补救的。要达到良好的救场效果，一定要让对方得到「心理补偿」。

心理补偿分为两种。一种是抬高对方，无意中说了别人的缺点，后面就要夸一下他的优点，名曰「抬彼」。比如，女朋友看中一件裤子，你嘴欠说：“这裤子只有瘦的人才能穿。”女友正要发作，你可以说：“但我觉得这裤子体现不出你高贵的气质，走，我们去别家看。”

第二种是自嘲，前面中伤了别人，后面自嘲就要更狠一点，名曰「损己」。比如，你觉得墙上的字写得不咋地，直言：“这字真难看”，然后发现……朋友一脸黑线地看着你。你意识到是他写的之后，故作镇定，叹口气说：“不过外行看热闹，内行看门道。我终究是个外行，外行觉得不咋地的，往往都是上乘之作。”

这句话通过贬低自己是外行，然后反转褒扬其作品，对方瞬间阴雨转晴。当然，贬低只是为了照顾他人感受，别自我代入，入戏太深了哈。

实用聊天技巧2

100条高情商聊天技巧

1、把“你叫什么名字”换成“我可以知道你的名字”吗？

2、把“听懂了吗”换成“我讲明白了吗”。

3、把“饿了吗”换成“我们去吃饭吧”。

4、把“我知道”换成“谢谢你的提醒”。

5、把“我不知道”换成“也许我可以了解一下”。

6、把“我不会”换成“我可以学”。

7、把“随便”换成“听你的”。

8、把“嗯”、“嗯嗯”、“哦”等换成“好的”、“知道了”或者“没问题”。

9、把“我怎么知道”换成“这个我也不太明白”。

10、把“我没看过”换成“听起来挺棒的”。

11、把“我不会喝酒”换成“我比较擅长倒酒”。

12、把“没空”换成“我有急事”。

13、把“谢谢”换成“谢谢你”。

14、把“你说得不对”换成“你说得很好，但是……”。

15、把“我不抽烟”换成“你们抽吧”。

16、把“你走开”换成“我需要冷静一下”。

17、把“让你久等了”换成“感谢你的耐心等待”。

18、把“还行”换成“挺不错的”。

19、把“在吗”换成“在吗？+想说的事情”。

20、把“我错了”换成“对不起，我错了”。

21、把“最近还顺利吗？”换成“最近怎么样？”

22、把“你还记得我吗？”换成“我是上次跟您见面的某某”。

23、把“我以为是”换成“我理解错了”。

24、把“不用管我”换成“我遵从大家的意见”。

25、把“你好傻”换成“你很有想法”。

26、把“无所谓”换成“我OK的”。

27、把“太讨厌”换成“你开心就好”。

28、把“你太麻烦”换成“你真活泼”。

29、把“你不行”换成“你再努力下”。

30、把“你这么晚才回家”换成“我一直在等你”。

31、把“想吃什么？”换成“推荐这几家都很不错哦”。

32、把“你都不知道关心我”换成“你的关心让我很开心”。

33、把“你牛逼啊”换成“高人就在我身边”。

34、把“卧槽”换成“千言万语在我心” 。

35、把“分手吧”换成“我需要独处一段时间”。

36、把“你好丑”换成“你好可爱”。

37、把“你好美”换成“哇，你好漂亮”。

38、把“你好帅”换成“你是吴彦祖本人吧”。

39、把“哈哈哈”换成“你真是太有趣了”。

40、把“累吗？”换成“我们休息一下”。

41、聊天时，把“我”换成“我们”。

42、说话，把“但是”换成“而且”。

43、别人夸你身材好，把“没有啦”换成“你就不一样了，身材好就算了，颜值还那么高”。

44、别人夸你酒量好，把“我酒量不好”换成“我真不能喝，主要是跟您喝心情好，酒量就不一样”。

45、别人骂你有病，把“你才有病”换成“还不是被你传染的”。

46、别人夸你好看，把“你也好看”换成“你更厉害，不仅人长得好看，说话还那么让人喜欢”。

47、领导说你辛苦了，把“不辛苦”换成“没事儿，应该做的，领导比我更辛苦！”

48、别人跟你说，你今天穿的衣服真漂亮，把“还行吧”换成“谢谢，你今天发型也不错，很有气质”。

49、别人说你有点矮，把“我矮关你啥事？”换成“没办法，都是被颜值给压的”。

50、当领导夸你这次工作完成得不错，把“谢谢领导夸奖”换成“都是领导教导有方”。

51、别人说想去看电影，把“看什么电影”换成“什么时候，我现在就有时间”。

52、对自己不是完全认同的观点，先进行肯定，然后再以补充的方式提出自己的新角度。

53、请别人帮忙的时候，在句子末尾加上“好吗”。

54、当别人给你微信发微笑表情时，你不知道怎么回答就说：“你笑得真好看”。

55、当别人问你在不在，你就说：“你先说有什么事，我再决定在不在”。

56、打电话不要只说“喂”，后面最好补上一句：“您好”，这样会显得有礼貌，尊重对方。

57、收到别人礼物时，不要说：“谢谢”，而要说收到礼物的心情。

58、当别人说：“感谢你的帮忙”，你可以说：“见外了，别客气，以后还有我需要麻烦你的地方呢”。

59、当有人夸你：“你太有才了”，你可以说：“谢谢你的夸奖，比起这个，我更欣赏你的眼睛”。

60、当有人说：“你颜值真高”，你可以说：“我就喜欢你这么一本正经说大实话的样子”。

61、当有人问你年龄时，你可以这样回答：“大家都说我看上去像18，大概和你一样”。

62、不要拿别人的缺陷来开玩笑。

63、人前不该说的，背后也别说。

64、话别说太满，分别熟太快。

65、该叫阿姨的叫姐姐，该叫姐姐的`叫美女。

66、不要将自己的观点强加给别人。

67、看破不说破，给别人留一点余地。

68、不懂的时候，保持沉默会显得比较聪明。

69、别人可以自嘲，但你千万别附和。

70、学会拒绝，你有权利说不。

71、不要每一场谈话你都想赢，赢了道理，会输了感情。

72、别人在说他喜欢的东西时，不要去否定。

73、可以嘲笑你的朋友，但是不能嘲笑他喜欢的东西。

74、分享荣耀时，要提到帮助过你的人。

75、聊天时，注意别人是否对你聊的话题感兴趣。

76、不要在公众场合揭别人的短处，让别人难堪。

77、不要把秘密告诉风，风会传遍整个森林。

78、赞美别人时，不要太含糊，要注意具体的赞美细节。

79、不要轻易许诺别人，答应的事情就一定要做好。

80、不知道聊什么的时候就聊吃的。

81、难受时找朋友倾诉，但不要一直给别人传递负能量。

82、如果你开的玩笑已经使对方生气，应该立即停止开玩笑，并真诚地跟对方道歉。不要说：“我开玩笑呢，你至于嘛”、“你真玻璃心，一点玩笑开不起”。

83、聊天时少一点独白式演讲、多一点互动，可以问对方“你有类似的经历吗”、你怎么看待这个事情呢”。

84、聊天的时候，如果对方被打断，要主动帮她接回来：“你刚才要说什么”。

85、承担责任的时候，先提自己。

86、批评认真听，夸奖选择听。

87、不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言。

88、尊重别人的隐私，不该问的就不问。

89、能用表情包解决的时候就不要说脏话。

90、颜值要高，脾气要好，原则要有。

91、学会有分寸地信任，有理由地怀疑。

92、尽量不要发飙，发怒就是承认自己的无能。

93、有趣的自嘲永远是最好的社交方式。

94、微信礼仪要遵守，抢完红包要感谢。

95、安慰别人最好的方式，就是让他觉得你比他更惨。

96、不要常把“如果是我就不会这样”这样的话挂在嘴边。

97、当一个人不想说想要岔开话题时，不要一味追问。

98、领导群里面发通知和说话的时候，要懂得响应和配合。

99、和别人分享快乐的时候，记得要喜忧参半。