红茶菊花茶的功效与作用

消除疲劳、改善视力、降血脂、缓解胃部不适等。

红茶菊花茶的功效与作用1

1、消除疲劳：在疲劳的时候，喝一杯菊花红茶可以有效地帮助消除疲劳，带来更好的精神状态，从而提高体力和精神。

2、改善视力：菊花红茶富含多种抗氧化物质和维生素，可以有效改善视力，维护眼睛健康。

3、降血脂：菊花红茶含有大量多酚等成分，可减少体内胆固醇和三酰甘油的含量，有效预防心血管疾病，特别是动脉硬化。

4、缓解胃部不适：多种草药和花草成分可帮助胃肠道消化，缓解腹痛、嗳气、消化不良等胃部不适。

除此之外，还有镇静神经，美容养颜等作用。总之，菊花红茶不仅有口感好，口感清新的特点，而且还具有很多功效和作用。促进健康，抵御疾病的'侵袭，所以在日常生活中可以经常饮用。

红茶菊花茶的功效与作用2

红茶菊花茶的功效

菊花有散热清风、平肝明目、清热解毒的功效，红茶可以提神醒脑、清热生津、杀菌利尿。二者放在一起泡，不仅不会起冲突，还会效果翻倍，因此红茶菊花茶的功效是非常多的！

菊花红茶的做法

材料：干菊花2.5g，红茶3g。

做法：

1、将菊花与红茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水；

2、第一泡茶倒掉，再注入开水；

3、焖约2分钟，菊花香味溢出时饮用。

喝红茶的好处

1、红茶含有大量调节人体新陈代谢，促进生长的`必需营养素，如钾、钙、维生素B1/B2、烟酸等维生素和矿物质。

2、红茶所含的儿茶素和红茶素有抗癌的功效，多喝益善。

3、红茶儿茶素和茶红素有抗氧化、抑制胆固醇、血糖上升、动脉硬化的作用，从而能有效预防现代社会多发的高血压、糖尿病之类“成人病”。

4、红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖，并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病”。从这点看，红茶也可谓是美容健康方面的“救世主”。

5、茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖，有研究发现每天用红茶漱口，可预防感冒和流感。

6、红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。茶叶本身有吸附臭味的效果，也能用来消除房间内的异味。把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

7、红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经，消除疲劳，驱除压力，因此喝红茶后，会感觉神清气爽，身心放松。

8、红茶能美齿，盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟，而氟能强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效。

9、红茶多酚已证明具有杀灭白癣菌的功效，可用来对付脚癣，这方面羞于启齿的女性想必不少。

红茶菊花茶的功效与作用3

红茶有暖胃抗寒的功效与作用，红茶属于全发酵茶，且经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，且饮用后可增加体表温度，起到暖胃抗寒，缓解干燥的功效。

红茶的功效与作用：

1.暖胃抗寒

红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小，所以大多数人都知道红茶的暖胃养胃功效非常突出，另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。

2.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

3.生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的'体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

4.提神醒脑

促进血液循环，我们都知道绿茶具有提神醒脑额作用，其实红茶也具有这个功效，由于红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力，对于那些经常熬夜或白领人士，每天一杯红茶，神清气爽，能更好的开展工作。