青春期抑郁症的症状

青春期抑郁症的症状，青春期抑郁是发生在青春期的一种情感障碍，会影响身心成长，甚至会危害自己的身体健康，下面我们来具体看看青春期抑郁症的症状。

青春期抑郁症的症状1

1、情绪症状

情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症患者的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。

抑郁症患者的生活中，似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……”。

虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。

即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。

几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。

过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的`丧失往往是从某一些活动开始的，比如工作。

但是，随着抑郁症状的发展，慢慢患者对几乎所有东西都失去了兴趣，严重者甚至有自杀或轻生的观念或行为。

2、认知症状

认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。

一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。

3、动机症状

抑郁症患者的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。

大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。

但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。

严重的抑郁症患者，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。

4、躯体症状

隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。

抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症患者常常会变得消瘦。

睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。

胃口不佳，睡眠不好，渐渐患者就会变得虚弱、疲劳。抑郁症患者的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。

青春期抑郁症的症状2

青春期抑郁症怎么治疗

1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。

2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。

3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。

同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。

4、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6，B-12，维生素C，维生素B，维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。

为什么上了初中以后心里变得忧郁

1、性格内向。通过对抑郁得分较高的学生进行量表施测和访谈了解发现，她们的性格大都比较内向。

面对困难时通常采取消极被动的态度，较少会与同学、老师、家长沟通来解决问题或排解自己的不良情绪，久而久之，不良情绪越积越多，逐渐变成了抑郁。

2、娇生惯养。现在的初中生大部分都是独生子女，从小娇生惯养的居多，抗挫折能力很差。

同时，心理也较幼稚，不能承受学习、交友等方面的困难和挫折，一点小困难就会引起他们的焦虑情绪，慢慢演变成抑郁。

3、竞争压力。初中生一方面娇生惯养，另一方面却面临巨大的学业压力和父母的期望，这让他们常常处于压力很大的状态。

尤其是考试前后，长期这种状态会导致他们成绩下降、人缘变差，这些挫败感反过来更加剧了他们的不良情绪，逐渐开始抑郁。

4、失败的家庭教育。大家都知道，家长的.榜样作用是巨大的，如果一个家庭父亲过分严厉，给孩子提各种各样的要求，母亲又过分溺爱，或者父母双方漠不关心。

都会对孩子的心理健康产生很大的不良影响，孩子无法放松，在家庭中感受不了包容和温暖，看不到希望，抑郁不可避免。