自卑会引发焦虑症
【案例】:
我会在感觉比自己强的人(地位、学识、金钱等方面)面前很自卑,和他们在一起的时候,不敢展现自我,该说的该做的都畏首畏尾,脑子也不好使了,满脑子只想着“人家怎么这么厉害、怎么这么有水平”“我怎么这么差劲”...同时有一种很强的嫉妒感;相反,和感觉比自己弱势的人相处时,又会有一种超乎寻常的活跃和自大,什么话都敢说,什么都敢表现,无所顾及,跟“人来疯”似的,同时又有优越感;我这个人是不是人品有问题啊?还是心理有毛病?
专家解析:
这个案例中当事者两种绝然相反的心理反应和行为表现,是一种典型的应对自卑感焦虑的两极化模式。是一种自卑心理导致心理失去平衡的而采用极端方式寻求平衡的表现。
我们看看其描述的两种绝然相反的状态:前者是自己对自己深深的不自信而自卑的表现,对自己比他人差难以接受,非常渴望自己能够和别人一样或者比别人更强,有一种追求完美对自己的缺点或弱项难以接受的倾向。为什么会这样呢?一般来说,缺乏安全感是常见的原因,因为“如果自己什么方面都很优秀的话,就没有危险存在”。“自己就魔障了”是一种被自己难以接受自己比他人差的自卑焦虑情绪笼罩,而将自我的能力和心理能量给屏蔽了而无法发挥出在的结果,自己所有的注意力都集中到了自卑上,感到焦虑、紧张,当然就无法做其他的事情了。
由于对前者的状态感到极度的不满,心理失去了平衡,未了保障心理平衡,在逮到后者的情形时,便会极端地表现自我,与前者之间寻求一种心理上的平衡,向他人更重要的是向自己证明:其实我也并不是真的那么差劲!
之所以或有这两种极端,是因为本身心理上处于不平衡状态,而又找不到其他更好的使自我心理获得平衡的其他方式。人自动寻求心理平衡的方式有很多,而这位焦虑者恰好其经历在偶然间体验到了这种平衡的方式,于是就沿用了下来,而对于其他平衡的方式不了解、没有经验。然而,这却是一种不恰当的方式,因为这不符合理性的判断和社会一般公认的方式。于是,求助者对于两种情况都感到不满意。结果更加焦虑。
像这样的案例,只有最终解决了其内心中的不安全感、不自信才能解决最终问题。
-
狂躁型抑郁症有什么表现
狂躁型抑郁症有什么表现,狂躁抑郁症是一种以情感的异常高涨为特征的精神性的疾病。躁狂抑郁症,简称躁郁症,现在更常用的名称是双相障碍,以下分享狂躁型抑郁症有什么表现。狂躁型抑郁症有什么表现1一、典型症状1、躁狂发作时(1)情感高涨:患者自我感觉良好,表现得很高兴...
-
家长别忽视孩子的自卑心理
所谓自卑是指一个人严重缺乏自信,他们常常认为自己在某些方面或各个方面都不如别人,常用自己的短处和别人的长处相比,具体体现在遇事不相信自己的能力,办起事来爱前思后想,总怕把事情办错被人讥笑,且缺乏毅力,遇到困难畏缩不前。说得直接一点,也就是自我评价过低,自己瞧...
-
有心理障碍怎么办
存在心理障碍的问题需要调整好自己的心态,需要保持放松的心情,需要保持积极乐观的心态,可以建立健康的兴趣爱好,必要的时候需要就心理医生进行细致的调理。怎样判断心理障碍1、不协调性。如果一个人的心理活动及其表现与实际生理年龄严重不符,或者对于一些生活事件...
-
宝宝早教不当变成心理虐待
近日,某医院儿科接诊了一名2岁左右的小男孩阳阳。阳阳原本活泼好动,性格很开朗,见到陌生人也从不胆怯,可近半个月来,阳阳脾气逐渐变得暴躁,动不动又哭又闹,食欲也越来越不好。医生为阳阳做了多项检查,可结果显示身体状况并没有任何不适。仔细询问后才得知阳阳的病因所...