午餐肉怎么吃 方法有很多
午餐肉大家比较熟悉的吃法就是直接吃,直接吃的午餐肉虽然美味,但是总感觉太单一了,吃几片就有点腻味了,下面介绍午餐肉怎么吃 方法有很多。
午餐肉怎么吃
1、直接开罐吃
这当然是最简单,也是最经典的吃法。我专门试吃了一罐,除了鸡精味稍浓外,并不难吃。当然,前提是我已经在办公室里连续看了5个小时的版,夜宵时间未到,午饭也吃得不是很饱。
2、泡面
和第一种吃法一样简单。午餐肉切块,直接加在方便面里就可以。不怕麻烦的话,加一个鸡蛋,煮一下更好。这就是香港茶餐厅有名的“餐蛋面”。
3、拌沙拉
沙拉的原料可以自由增减,举凡黄瓜、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、柿子椒、生菜、莴笋等等,都可以加入。这里只举最简单的搭配。
材料:午餐肉一听、黄瓜两根、土豆两块、沙拉酱
做法:
(1)土豆去片,切小块,过水,下盐水锅里略煮两分钟,捞起,过凉水;
(2)午餐肉切小块,黄瓜去不去皮均可,同样切小块;
(3)三样混合,加入沙拉酱,拌匀即可。
午餐肉小知识
原料分类:畜肉类及制品
食用提示:不可过量(高盐、高蛋白;要配合蔬菜食用;另外内含亚硝酸盐)
推荐菜品:三鲜蘑菇龙鱼赤龙夺珠香
1937年,美国人JayHormel(荷美尔)发明了称为Spam的食物,意思是加上香料(Spices)并以火腿(Ham)制成的罐头食物。当时午餐只常见于中产及上层阶级,一般的劳工阶层并没有吃午餐的习惯,而政府官员及公司高层所举办的午宴聚会(Luncheon)流行吃Spam,使LuncheonMeat(在午宴聚会吃的肉)一词逐渐出现。当Spam传入中国大陆之后,罐头制造商将Spam依LuncheonMeat翻译为午餐肉,成为午餐肉一词的由来。
午餐肉煎鸡蛋有什么营养
今天不过好冷不想出去买菜?那就用午餐肉煎鸡蛋吧,有生活气息(有觉悟)的女人们你需要在冰箱放几盒鸡蛋,如果你做饭看心情,那么也需要准备简易罐头午餐肉。中午那餐还是要吃得丰富一点的,无肉不欢做再多其它没有肉的菜都感觉寡味,那午餐肉煎鸡蛋就很合适啦,食材简单但是有肉,就是这么任性,午餐要吃肉,要长身体。
那午餐肉煎鸡蛋营养丰富吗?虽然有肉不过中午那餐真的很重要窝,鸡蛋的营养想必大家都清楚知道了解吧,鸡蛋富含蛋黄素、卵磷脂,对生长发育以及大脑都有好处,此外,鸡蛋还富含维生素、矿物质,在营养学界,鸡蛋还被封为“全营养食品”,听到这里你就心安了吧。
不过午餐肉有什么营养呢?午餐肉一般是用猪肉或者牛肉做成的,肉类都含有蛋白质咯,不过由于午餐肉是加工过的罐头食物,它里面应该会有较多添加剂,所以今天就不讨论它的营养价值了,它不在讨论范围内。
午餐肉的选购
午餐肉查看商品是否在保质期内,还要看食品标签中是否标注有企业名称、地址、联系电话等信息。尽量选择产品主产区有一定规模企业生产的产品,外形发生变化的产品不要购买。
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