吃红提会上火吗?怎样吃红提不上火?
红提是一种提子,也是属于葡萄的种类,像是红色的珍珠,有光泽,并且果肉很甘甜,但是有一些人吃红提的时候出现了上火的情况,这是怎么回事呢?
吃红提会上火吗
吃红提不会上火。
从中医的角度来看,红提属于平性的水果,这种属性的食物不含寒气,也不含热气,适合任何人食用,不会引起寒症,也不会引起上火。
为什么有人吃红提“上火”
很多人吃红提子出现“上火”症状——口腔溃疡,其实这并不是上火,而是提子中糖分的含量很高,渗透压较高,在食用时由于渗透作用,会使口腔黏膜中的水分流失,出现黏膜损伤,再加上口腔内菌类作用,就有可能引起溃疡。
红提怎么吃不会“上火”
适量食用
红提味道甘甜,香味浓郁,十分美味,因此,往往容易吃多,这是吃红提引起口腔溃疡的主要原因,注意控制好食用量,每次吃5~10粒,既能满足口腹之欲,也能避免口腔溃疡,还能避免引起肥胖。
吃后漱口
红提中糖分的含量很高,在食用之后还会残留很多在口腔内,是口腔菌类理想的食物,也是引起口腔溃疡的原因之一,因此,在吃完红提之后一定要及时的漱口,清除口腔内的糖分,能避免口腔溃疡。
酿酒饮用
红提也是能酿制葡萄酒,红提酿制成葡萄酒之后其中的糖分大部分转换成酒精,渗透压有所降低,并且喝葡萄酒都不会喝太多,主要以品尝为主,能减少口腔溃疡。
吃红提的注意事项
1.红提子含有大量的糖分和一定量的植物酸,对口腔有一定的刺激作用,因此,在吃完提子之后需尽快漱口,避免形成龋齿或口腔溃疡。2.红提子中糖分很高,并大多是葡萄糖,吸收也很快,因此,糖尿病患者和肥胖的人不宜多吃,避免加重症状。-
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