对风寒感冒有很好的食疗
对风寒感冒有很好的食疗,夏天温度虽然高,但是如果不注意也是很容易着凉的,风寒感冒是属于中医的常见病症,治疗这种疾病的方法很多,以下分享对风寒感冒有很好的食疗。
对风寒感冒有很好的食疗1
1、葱豉汤
材料:淡豆豉、连须葱白、黄酒、生姜。方法:把淡豆豉加水煮10分钟,然后加入洗干净的葱白煮开,出锅后加入黄酒趁热饮用。
2、红糖面粉粥
材料:生姜、面粉、葱。做法:生姜、红糖加水煮15分钟,面粉加水调成糊状,倒进生姜红糖水里面,烧开后加入葱拌匀食用。
3、紫苏薄荷汤
材料:
紫苏、薄荷、生姜。做法:把紫苏、生姜、薄荷分别洗净切碎,然后一起放入锅中加水煮汤饮用。
4、白玉兰粥
材料:白玉兰花瓣、生姜、粳米、山楂片、蜂蜜。做饭:把粳米和生姜洗净放入锅内用大火煮开后,小火熬粥,粥快熟的时候加入山楂片、蜂蜜、白玉兰花,煮几分钟就可以食用。
5、胡椒葱白面
材料:白胡椒粉、葱白、面条。做法:把白胡椒粉、葱白制成面汤,然后把面条倒入汤中煮熟食用。
6、姜蒜柠檬酒
食材:大蒜、生姜、柠檬、白酒、蜂蜜。做法:把大蒜、生姜、柠檬切片,然后加入白酒煮10分钟,用蜂蜜调味食用。
7、豆豉紫苏汤
材料:生姜、紫苏叶、红枣。做法:把生姜、紫苏叶、红枣分别洗净切好,然后煮汤趁热服用。
8、香菜汤
材料:饴糖、香菜、大米。做法:将大米洗净加水大火烧开,5分钟后取适量米汤,拌上饴糖、香菜蒸10分钟食用。
9、生姜炒米粥
材料:炒米、姜片。做法:把生姜和炒米一起煮粥,用盐调味后食用。
10、大蒜红糖饮
材料:生姜、大蒜、红糖。做法:把生姜和大蒜洗净切片,然后加水煮汤,用红糖调味饮用。
对风寒感冒有很好的`食疗2
1、生葱驱寒粥
材料:香葱、生姜、粳米。用法:把粳米洗净先加水煮粥,生姜和香葱分别洗净剁碎,粥开后把生姜加入继续煮,煮好后把葱加进去,然后用盐调味食用。有辛温驱寒、发汗解表的作用。
2、胡椒生姜粥
材料:胡椒粉、生姜、大米。用法:将生姜片和大米分别洗净,放入砂锅中倒入水煮粥,煮好后加入胡椒粉搅拌均匀食用。每天要吃2次。有解表散寒、通阳发汗的作用。
3、香菜根生姜汤
材料:生姜、香菜根、盐。做法:生姜洗净切丝,香菜根也洗净切碎,然后一起放入锅中加入清水煮20分钟,要趁热饮用,对感染风寒引起的.感冒有很好的疗效。
4、藿香生姜汤
材料:新鲜藿香叶、生姜、白糖。做法:将生姜洗净切细丝,藿香叶洗净切碎,然后一起放进锅中加水煮汤饮用。藿香、生姜都有驱寒的作用,很适合用于治疗风寒感冒。
5、香菜葱姜汤
葱白、香菜、生姜这三种食材都有辛温发散的作用,所以常常被人们用于治疗风寒感冒。用法:把葱白、香菜、姜分别洗净,然后切碎放入锅中,加水煮15分钟就可以饮用了。
对风寒感冒有很好的食疗3
姜丝萝卜汤
配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
葱豉汤
配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
香菜葱白汤
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。姜糖饮
配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
苍耳鸡蛋
配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
神仙粥
大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
荆芥防风粥
荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
菜根姜片饮
白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。
黄芪鲫鱼汤
[原料] 鲫鱼150克,黄芪15克,白术6克,防风3克,葱、姜、盐适量。
[制法]将鲫鱼去鳃、鳞、内脏待用。将黄芪、白术、防风煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升,加入鲫鱼,煮沸后加入葱、姜,文火继续煮,待熟时加盐调味,食鱼喝汤。
紫苏杏仁粥
[原料]紫苏叶10克,杏仁(去皮、尖)5克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。
[制法]先用粳米洗净煮粥,待临煮熟时,加入苏叶、杏仁、生姜、大枣,趁热喝粥。
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