吃蜜柚有什么好处?红心蜜柚的功效与作用
维生素C是利于人体吸收的营养元素,不仅柠檬中含有,橘子也有,当然外形似大橘子的柚子也不例外。那么,吃蜜柚有什么好处?红心蜜柚的功效与作用是什么?
吃蜜柚有什么好处
很多水果中都含有丰富的维生素C,柚子也不例外。柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。中秋佳节即将到来,不少人会选在当天在家吃月饼、看电视。在吃月饼时,配合吃柚子四至六片,以清除月饼中所含的过多油脂,并可帮助消化及排便,降血糖的妙用。柚子叶也是很有用处的喔。柚子叶的表皮富含精油,熬成汤汁之后加到洗澡水中,不但具有美容效果,也能避免受到蚊虫的骚扰,因为蚊虫不喜欢柚子的味道。柚子皮可当做冰箱之除臭剂:把剥下来的柚皮放在冰箱的角落,柚皮的清香可以消除冰箱中的异味,并散发淡淡的柚子香。
红心蜜柚的功效与作用
红心蜜柚可是被誉为柚中之冠的哦,所以对它我们一定要了解。
1、抗衰老
红肉蜜柚含有的β- 胡萝卜素和番茄红素有抗氧化的功效,有助于清除人体内的自由基,故能抗衰老;
2、降低血糖
新鲜的红肉蜜柚中,含有一种作用类似于胰岛素的成分——铬,它有降低血糖的功效;
3、降低胆固醇
红肉蜜柚中含有大量的维生素C,有美白养颜、降低血液中的胆固醇的功效;
4、增强体质
红肉蜜柚能够帮助身体更容易吸收钙质和铁质,有增强体质的功效;
5、促进胎儿发育。
红肉蜜柚富含天然叶酸,故有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效,是孕妈妈很好的水果。红肉蜜柚是蜜柚中的精品,不仅颜色漂亮诱人、口感清甜多汁,而且还有美容、抗衰老、降血糖、降胆固醇等功效,最适合女士、老年人食用。
蜜柚什么人不能吃
1、身体虚寒的人
柚子性寒,身体虚寒的人吃了容易引发腹泻等等症状。
2、正在服降压药的人
因为柚子中含有一种化学物质叫呋喃香豆素,会导致血液中药量倍增,血压下降过多,进而对健康造成威胁。
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