牛蒡茶的副作用有哪些?喝牛蒡茶好不好?
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品,但是是药三分毒,不可否认牛蒡茶的保健作用,但是副作用也是不少。牛蒡茶的副作用有哪些?喝牛蒡茶好不好?
牛蒡茶的副作用有哪些
腹泻
饮用牛蒡茶富含膳食纤维,有帮助通便、排泄的作用,然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适,可能会出现排便功能增强的情况,因而部分人会出现轻度腹泻。
饮用不当容易上火
个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉有些上火,坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶,长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。
过量饮用会不适
牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克,不可过量饮用,牛蒡子有辅助降三高的作用,具有低血压、低血糖、地血脂的功能,但是如果过量饮用,反而可能会出现不适。
牛蒡茶的食用禁忌
孕妇及婴儿不宜服用
牛蒡茶有活血化瘀的作用,因此孕妇及婴儿不可饮用,以免对孕妇及婴儿造成不利影响。
脾胃虚寒者不宜
牛蒡性凉凉味苦,因此容易损伤脾胃,因此脾胃虚寒的人若常饮牛蒡茶则容易引起大便稀薄等胃肠不适。
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