金银花露可以长期喝吗?金银花露长期喝好不好?
金银花露是最常见的去火饮品,尤其在夏天喝可以降热防止中暑,家里面最好常备几瓶。那么金银花露可以长期喝吗?金银花露长期喝好不好?
金银花露可以长期喝吗
营养医师介绍金银花露一般是不可以长期喝的,如果是内火较大,体质偏热的人在掌握好剂量的情况下可以天天喝,如果您肠胃不好,怕凉,是虚寒体质的人就不能当普通茶一样天天喝。
哪些人不适宜喝金银花露
1、脾胃虚寒者慎用。金银花露中的主要成分为金银花,药性寒凉,具有腹胀、腹痛、腹泻、口泛清水、大便清稀、四肢发凉者,最好慎喝。
2、糖尿病人慎喝。大部分金银花露都含有糖分,如果糖尿病人需要服用,应选择无糖型。
3、体质虚寒的婴幼儿慎喝。比如早产儿、低体重儿,就算出现上火症状,家长也不要擅自给孩子服用,一定要听取医生的意见。
4、过敏体质者慎喝。由于含有金银花成分,过敏体质者应当慎重服用。服用后出现皮疹等过敏症状,应及时就诊。
自制金银花露的做法
如果您想自行配制,可取金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火熬煎15分钟,倒出药汁,再加水熬煎,取二煎药汁,还可第三次加水取汁。
最后将数次药汁一并盛装,加盖后放入冰箱备用。代茶饮服,可饮用3天。若加些冰糖和少许橘皮,味甜清香,可作为夏令常服的保健饮料。
还可以取金银花、菊花、代代花、玫瑰花、合欢花各10克,加冰糖少许代茶饮,除了清热解毒,还可以养颜美容,适合于年轻女性。
还可以取金银花30克、陈皮20克、山楂20克、桔梗10克,或者金银花20克、桑叶20克、菊花20克、陈皮10克,加冰糖少许代茶饮,适合于各个年龄段的人服用,可以起到清热解毒、预防咳嗽等作用。
-
沙丁鱼怎么吃
沙丁鱼怎么吃,沙丁鱼是生活中常见的鱼类,它的营养价值是非常高的,但是我们在日常生活中见到的话,大多数都是以罐头的形式吃沙丁鱼,沙丁鱼的做法也有非常多种的,并且可以符合大多数人的口味,下面来看看沙丁鱼怎么吃。沙丁鱼怎么吃1首先来跟大家介绍红烧沙丁鱼的做法,我...
-
糖麻丸怎么做好吃
糖麻丸怎么做好吃,糖麻丸是四川比较有特色的一种食物,制作糖麻丸的方法也并不是想象的那么简单,以糯米、白糖为主要原料,加上芝麻制作而成,营养丰富,下面看看糖麻丸怎么做好吃。糖麻丸怎么做好吃1制作糖麻丸首先需要准备一些白砂糖,里面添加适量的温水搅拌均匀,再放到...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
冬瓜莲豆煲鲫鱼汤什么好处
清热解暑、除烦止渴、利湿解毒。冬瓜莲豆煲鲫鱼汤什么好处1原料鲫鱼350克,鸡肉250克,冬瓜1000克,莲子50克,眉豆50克。调料生姜2片,醋1小匙,精盐适量。做法详解鲫鱼宰杀干净,去其鱗、鳃、内脏,用油锅加醋慢火煎至微黄后置于纱布袋内;鸡肉用热水洗净,斩成大块。冬瓜洗净,连...