牛肉可以冷冻吗 牛肉的作用
牛肉可以冷冻吗,牛肉可以怎么保存呢,牛肉怎么保存可以比较新鲜呢,冷冻的话会影响口感吗?今天就一起来看看吧!
牛肉可以冷冻吗
可以放进冰箱冷冻。建议不要清洗,按每顿食用量分割成小块,装保鲜袋进行冷冻。
1、为防止牛肉结霜、脱水及氧化,须确实密封,并保持温度在-15℃或更低。
2、将牛肉块分别以塑料袋包好,抽掉空气。须注意无论是冷冻或冷藏,都勿使牛肉接触空气。
3、解冻过的肉勿再冷冻,否则会大大影响肉的风味。
牛肉可以保存多久
1、如果购买中有解冻现象,最好是将其熟制后冻藏,这样可以确保3-6个月左右不变质(温度在-8度以下哟),如果是小贩处购得也最好这么处理,因为他们的贮存和运输都无法保证。但时间过长,可能导致颜色异变。
2、如果是原封(直接从厂家拿到,或有类似保证)则可以生冻处理,这样可以保存6-12个月。(从生产日算起)
牛肉的功效
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。 能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
女性要多吃牛肉
女性多吃牛肉,补血效果很不错:
女生每个月都有那么几天身体“不方便”,处在持续大失血的状态,所以女性补血是个经久不衰的话题。常见女性补血的红枣、红糖之类的食物,已经被多次辟谣,其实补血效果并不能让人满意。
而贫血患者真正需要的,就是牛肉、羊肉、动物内脏等红肉食物。牛肉中含有大量的铁元素,极易被人体消化吸收。吃牛肉时如果搭配富含维生素C和有机酸的食物食用,铁含量的利用率就会提高很多。
这也是西红柿炖牛肉这道菜之所以受欢迎的原因,西红柿中的番茄红素和牛肉中的蛋白质、脂肪结合在一起,更有利于人体吸收利用。
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