你觉得这些食物很健康,但对13岁宝宝百害无一利
许多家长在给孩子添加辅食的时候都会精挑细选,总觉得给这也不能给孩子吃,那也不能给孩子吃,但实际上你知道吗,许多看上去很健康的食物,但对宝宝却没有什么益处。
我们都知道,水果营养丰富,味道鲜美,小孩子常吃水果,能够获取大量身体所需的营养物质,促进身体健康发育。因此,宝妈们经常弄给宝宝喝鲜榨果汁,果汁看上去很健康,但你知道吗果汁中的营养并没有想象的那么丰富。
果汁中含糖量很高,宝宝经常喝果汁的话,就更加容易长胖,长时间喝果汁还容易让孩子的味觉变得喜食甜食,时间长了宝宝就习惯高糖的饮食,对身体发育非常的不好。
还有坚果,坚果当然是健康的了,但是目前市面上卖的很多坚果大多含糖或者含盐比较多。健康的坚果虽然有但是种类很少,不像盐焗、焦糖之类有口味的坚果销量高,家长也很少买原味的坚果。虽然这样有味道的坚果更好吃,可是我们吃进去的同时,也把盐分和糖分都吃了,孩子吃多了,也对健康有影响。
看上去健康的还有不少所谓的“儿童牛奶”,为了让孩子喜欢儿童牛奶的口味,许多商家都会在其中添加糖,有些甚至会加入香精。甚至有很多的儿童牛奶,根本就是饮料,采用复原乳加工而成,里面含有很多添加剂,对孩子的健康也有影响。
所以啦,对于孩子的日常饮食来说,家长还是要做到清淡为主,不要给孩子吃高糖、高盐、油腻的食物。各位朋友如果你还知道哪些食物看上去健康,却没有什么营养的食物呢?欢迎留言分享哦~
-
黄芪苏麻粥的营养价值
黄芪苏麻粥的营养价值,黄芪一直以来就是补气比较好的一味中药,黄芪含有丰富的多糖物质,能够提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力,以下分享黄芪苏麻粥的营养价值。黄芪苏麻粥的营养价值1黄芪:黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明,黄芪含皂甙、蔗...
-
石花菜的热量
一般每100克石花菜中含有约23卡的热量。石花菜的热量1石花菜的热量的话其实还是不高的,对于减肥的人群来说是没有什么影响的,相反适当的食用一些石花菜的话还可以起到一定的促进减肥的作用的,而且石花菜虽然营养价值含量丰富,但是其中含有的脂肪含量极低,即使是被人...
-
清真小吃怎么做?
宫廷奶酪原料:牛奶500ML、米酒200ML、白糖少许(将醪糟(酒酿)用干净的纱布过滤一下,即可得到米酒)。做法:1、将牛奶倒入锅中小火加热,倒入少许白糖煮融,煮约10分钟后离火晾凉,煮出的奶皮要去掉。2、米酒倒入碗中,煮好的牛奶晾凉。3、将晾凉的牛奶倒入装米酒的碗中,搅拌均匀,...
-
阿胶炖甲鱼什么功效
滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。阿胶炖甲鱼什么功效1阿胶炖甲鱼食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆...