苦丁茶什么时候喝最好 适合喝苦丁茶的季节
苦丁茶也是茶叶的一种,一般茶叶的饮用颇有讲究,不仅是冲泡方法,还有饮用时间。那么,苦丁茶什么时候喝最好?苦丁茶可以空腹喝吗?
苦丁茶什么时候喝最好
一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。
苦丁茶的用量
苦丁茶:每次4g,沸水浸泡,代茶饮。一日2~3次。
主治:疏风清热,茶叶清利头目。用于上焦风热,头昏目赤。
冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了。一般而言,一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言,也丝毫不会显得味道很淡。
冲饮苦丁茶的要点一是水要开,二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳。四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。
苦丁茶的副作用苦丁茶又被称为“美容茶”和“益寿茶“,性凉,没什么副作用,但是有几点是要注意的。
由于苦丁茶性凉,女性是不能喝太多的;另外,冬、春季节不适合多喝,不易于风寒感冒的治愈;虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。
注意事项:苦丁茶是可以去火、减肥的,但是不易长时间的饮食,身体虚弱的人也不易喝。
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