吃圣女果可以祛斑吗 有淡化作用
吃圣女果是有助于淡斑的,但是想要完全祛斑是不太可能的,所以不要期望值太高,圣女果中大量的维c可以对斑点起到淡化的作用。
吃圣女果可以祛斑吗
吃圣女果可以淡斑,但达不到祛斑的效果。
圣女果中的维生素C含量非常高,维生素C能够抑制身体的代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成,而且圣女果中含有的谷胱甘肽也能够淡化皮肤中的黑色素,同时圣女果富含维生素A,可以调节上皮细胞分化,去除角质,让表皮光滑细致,所以吃圣女果是可以淡斑的。
圣女果淡斑原理
爱美容的女性朋友们都知道,我们体内的代谢废物有一部分将会转化成有色物质,形成黑色素,进而我们的皮肤上会有雀斑出现,而维生素C正有抑制作用。圣女果中的维生素C含量非常高,可谓是天然的维C补品。同时圣女果中含有的谷胱甘肽也能够起到淡化黑色素的作用,所以从科学的角度来说圣女果是可以祛斑的。但是,祛斑小女孩们不要高兴的太早,祛斑是一个长时间的过程,如果想短时间内依靠吃圣女果达到祛斑的效果,那是不可能的。在小编看来,祛斑称得上是一个拉锯战,孰强孰弱,皆靠意志取胜。除了科学的祛斑方法外,坚持也是很重要的因素。所以正在祛斑的女孩子们不要灰心丧气,相信自己,坚持到底一定能祛斑成功。
圣女果的美容功效
1、它营养丰富且热量低,有含量丰富的维生素以及微量元素,能有效激发人的青春活力,美化皮肤,解忧安神,愉悦心情。
2、平衡皮肤的ph值,祛斑美白。
3、圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。
圣女果挑选技巧
技巧一:根据品种来选择
圣女果常见的有红色、黄色和橙色等三个品种,不同颜色的圣女果味道略有差别。一般来说,红色圣女果味道略带酸,不过也挺甜的,就是不够脆;而黄色圣女果则没有那么甜,但口感稍脆一些。所以大家可以根据品种来选择合适的那一款。
技巧二:根据颜色来选择
通常情况下,正常且新鲜的圣女果外表颜色比较红亮,而且光泽度很好。不过如果是特别红的,甚至有发黑的情况的,可以判断这种圣女果放置的时间比较长,不再新鲜,买回来不仅不利于储藏,而且口感也不好,不宜选购。
技巧三:根据新鲜来选择
圣女果大多都是红红的,外表看起来比较难判断是不是都一样的新鲜,此时不妨注意观察圣女果的根蒂,如果发现根蒂和叶子都是比较绿的话,那么说明果实还是比较新鲜的。当然也有少部分圣女果会因为运输的原因而导致果蒂脱落,不过大部分还是可以采用这样的方法辨别新鲜度的。
-
阿胶枸杞子炖甲鱼什么功效
滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀。阿胶枸杞子炖甲鱼什么功效1阿胶枸杞子炖甲鱼食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎...
-
酱芥菜怎么做
酱芥菜怎么做,芥菜作为一种非常常见的食物,它的味道非常的鲜美,它的使用期限也比较短,芥菜根部我们经常被用于腌制咸菜,以下分享酱芥菜怎么做。酱芥菜怎么做1材料:芥菜头、食盐、酱油、甜面酱、白糖。做法:1.首先将芥菜头清洗干净,需要去除掉芥菜的根部以及顶部。2.然...
-
临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
-
雪莲果怎么炒
雪莲果怎么炒,说起雪莲果相信大家都是不怎么熟悉的了,雪莲果含有带有甜味的果糖分很少,雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇,以下详细介绍雪莲果怎么炒。雪莲果怎么炒1雪莲果炒鸡片主料:雪莲果半个、鸡肉150克、胡萝卜20克辅料:生抽3克、盐3克、料酒5克、鸡精2克、食用油...