吃火龙果会上火吗?火龙果吃了上火吗
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天气燥热很多人都喜欢吃火龙果,不仅肉汁甘甜还能解渴、美白养颜等,受到广大女性的追捧。那么吃火龙果会上火吗?火龙果吃了上火吗?
吃火龙果会上火吗
养生学周医生介绍吃火龙果是不会上火的,火龙果性味偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。还能帮助预防贫血和、皮肤美白等功效,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
火龙果是凉性的吗
火龙果的盛产季节是每年的5—11月,不少人都喜欢买几个火龙果放在家里吃。火龙果是凉性的水果,而且具有很高的营养价值。火龙果虽然是热带水果,但却是凉性水果,有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。其中红肉最好吃,基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。吃火龙果注意事项
火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。-
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