猕猴桃百香果茶做法步骤看看功效值得喝

猕猴桃百香果薄荷茶

营养价值:

享受下午茶时、加班熬夜后

适宜人群:

消化不良、上班族等人群饮用

禁忌人群:

血糖控制不佳的糖尿病患者

猕猴桃百香果薄荷茶所需材料

猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个

猕猴桃百香果薄荷茶的泡法

1、将猕猴桃用清水清洗几次，随后用刀切两半，用勺子取出它的果肉。

2、将苹果去皮，去核洗干净，切小块，备用。

3、百香果洗干净之后切开，将果肉取出，备用。

4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中，直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟，就可以食用了。

猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用

这道饮品给人体带来的好处：健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素，从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲，在这炎炎的夏日，这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑，从而可以疏散风热，让人思维保持在活跃的状态上，还能促进血液的循环，缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用，可以促进肠胃的消化。