油桃和苹果能一起吃吗?吃完苹果可以吃油桃吗?
苹果是一种一年四季都很常见的水果,每天一个苹果对身体非常的好。但是油桃一般是夏季才有,那么,油桃和苹果能一起吃吗?吃完苹果可以吃油桃吗?
油桃和苹果能一起吃吗
可以,但是不能多吃。
桃子和苹果都是水果,营养也不冲突,是可以一起吃的,不会对健康造成影响,而且两种食物的营养都能被人体吸收利用。但是,不宜多吃,否则容易导致腹泻。
油桃食用须知
桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分,这些物质都很难消化,因此,桃子不宜吃太多,而且桃子属温性食物,吃太多容易导致上火。桃子在食用前桃毛要清洗感觉,食用后会导致肠胃不适。桃子未成熟的不宜食用,其中含有对人体不利的营养成分。
苹果食用须知
苹果在早上吃对健康的好处最大,不宜在晚上吃,不仅没有好处,甚至还会对健康造成一定的伤害。苹果核中含有氰化物,虽然量很少,不会造成中毒反应,但是食用后也是对健康不利的。苹果中含有大量的铁元素和其他易氧化的营养成分,苹果削皮后很快就会变色,这个时候并不是苹果坏掉了,任然可以吃。
哪些人不适合吃苹果
溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。
白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人: 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
平时有胃寒症状者忌生食苹果。
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