艾叶怎么泡脚 要讲究方法
艾叶泡脚是最基础的用法,但是有的人不知道是怎么泡脚效果好,其实艾叶泡脚还是要了解一下用法的,下面介绍艾叶怎么泡脚 要讲究方法。
艾叶怎么泡脚
艾叶泡脚的方法是,取50克艾叶,放入冷水中大火煮,水开5分钟后关火,盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶,取其药汁倒入盆中,就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩,至身体微微出汗时就可以了。
刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的,有人说盖盖子它不容易凉,可不可以不盖盖子呢?
我们可以明确的回答:不能。如果不盖盖子,药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去,影响到疗效。
还有人会问,我用艾叶泡脚也没有出汗啊,是不是用艾叶泡脚对我没有用呢?
有关方面的专家表示,用艾叶泡脚没有出汗,是个人体质问题,坚持一段时间就好了,不是非要出汗不可的。
艾叶泡脚能治脚气吗
在了解艾叶泡脚是否能够治疗脚气之前,我们先来了解一下脚气是怎么形成的。
通常人们会把脚气和脚臭混为一谈,但其实,脚气和脚臭还是有区别的,脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭,严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的,因为我们的脚部没有皮脂腺,无法抑制真菌的生长,加上这个部位出汗比较多,空气流通性也比较差,久而久之就会有脚气病的出现。
而艾叶具有抑菌杀菌的作用,对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用,可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病,如脚气病已经十分严重时,还是需要就医的。
还需要知道的是,想要治疗轻微脚气时,不仅要坚持用艾叶泡脚,还要保持脚部干燥,避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的,一旦中断治疗,就很容易复发。
艾叶泡水的容器有讲究
艾叶会和一些金属发生化学反应,这种反应非常的不稳定,很容易产生一些有害物质,特别是鞣酸铁等。所以说,将艾叶泡水所获得的药液最好能够用木盆盛放并且要及时服用。
艾叶阿胶粥的做法
做法:取干艾叶10克,加上清水3碗用小火煎20分钟,取出药汁。将阿胶20克捣碎,加到药汁里煮至完全溶化(边煮边搅),最后加入红糖1勺拌匀即可。
养颜功效:这款粥能散寒止痛、滋阴养血,特别适合血虚体质的人吃。
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