孕妈最好远离这3种食物
一、生冷食物
当孕妈身体感到热的时候,就想吃一些生了食物来缓解这种感觉,这样一来,孕妈是满足了口腹之欲,可是却把宝宝害惨了,女人月经期间是不能吃生冷食物的,会导致宫寒,孕期也是一样的,如果吃了生冷食物,会导致肚子里的孩子天神肾虚或体寒等,还会造成孩子免疫力低下,影响以后孩子的健康。
二、辛辣食物
很多人觉得辛辣食物就是含有辣椒较多的食物,只要自己不吃辣椒就行了,其实不然,辛辣食物是指含有刺激性味道的食物,不仅辣椒,像洋葱,葱姜蒜等辛辣刺激性味道的食物都含有大量的辣椒素,这些东西孕妈吃的过多很容易引起早产或滑胎等。
三、油腻食物
由于生活条件的不断提高,大吃大喝,暴食暴饮的人也多了起来,孕妈由于胎儿发育的需要时常感到饿,就更容易如此了,但是,孕期如果每天都吃太多大鱼大肉的油腻食物的话,很容易造成孕妈体重过程,影响孕妈的身体健康,严重时会导致孕妈出现妊娠期高血压或糖尿病等疾病,因此孕期的营养补充尽量在医生的指导下进行,这样才会合理,全面,盲目的滋补可能会带来适得其反的效果。
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这5类食物再馋也不能吃
1、忌生冷新妈妈在坐月子期间不让碰凉水、不让吹凉风,同时,生冷、冰凉食物也是不能吃的。月子期新妈妈的身体还很脆弱,消化能力还有待恢复,吃生冷食物会导致产妇腹泻,损伤产妇脾胃,导致胃虚胃弱;而且还会引起新妈妈身体酸痛,不利于身体的恢复。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...
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吃什么食物小孩容易长高
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食...
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猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
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清酒对身体有哪些好处
有助于增加胃液分泌,增强胃功能,从而促进消化。清酒对身体有哪些好处1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且经常饮用的话,可以清火润喉。清酒具有较高的水含量(90%以上),夏日一小杯凉凉的清酒,香气幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想饮品。提神:喝清酒还具有提神的效果,在清酒中含有大量...