swisse叶绿素怎么吃?绿叶素应该选择药液还是药片?
不少人不知道叶绿素是什么,叶绿素的作用,对我们人类来说,是非常重要的,不可缺少的!它有造血、提供维生素、解毒的作用。关于swisse叶绿素怎么吃?绿叶素应该选择药液还是药片?小编来为您一一解答!
叶绿素怎么吃
早上进食之前 1-3勺(5-15毫升) 可以直接饮用,或与水、饮料等冲兑后饮用 使用前请摇匀
成年人,尤其是25岁以上女性,孕妇或者哺乳期服用前请咨询医生。
浓缩的叶绿素,根据含量不同,人如果用来保健的话片剂一天三次,每次一片,于用餐前一个半小时服用最佳;
液体状以匙来计量,一次一匙加入水中搅拌匀喝,最少三次/天,可随时饮用。
胶原蛋白和叶绿素的服用量差不多,都不宜多用。
绿叶素的保存方法
没开封常温保存,放在阴暗处,开封后温度超过25度放冰箱
绿叶素选择药液还是药片很多朋友在选购叶绿素的时候都更偏爱药液,认为药液好过药片。但是实际上两种形式各有千秋,不存在一种形式明显优于另外一种形式,正确的方法应该是尽量根据自己的实际情况选购。
总体来说药液吸收效果好,但是营养物质极容易被破坏,药片营养成分则非常稳定。如果你是生活在澳大利亚的朋友,直接从药店或超市购买,把保健品放在家中定期服用,大大降低了营养物质被破坏的几率,建议考虑吸收效果好的药液。如果你是生活在国内的朋友,购买商品后不得不经过几周的物流环节才能拿到,不建议片面追求高吸收效果的药液,更应该选择有稳定性优势的片剂或胶囊,以达到最好的效果。
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