swisse钙片怎么吃?swisse钙片可以长期吃吗?
Swisse钙维生素D片所使用的是优质的原料,可以有效帮助您补充钙质,保持骨骼和身体的健康!关于swisse钙片怎么吃?swisse钙片可以长期吃吗?小编为您一一解答!
swisse钙片怎么吃
每日2-3片,随餐服用或者在餐后立即服用。或者根据您个人营养师的建议量服用。
钙片可以长期吃吗
swisse钙片是可以长期服用的!SwisseUltiboost钙片+维生素D片的包装上含有澳洲骨质疏松研究机构的图标,因为Swisse成为该机构的赞助商并长期赞助该机构的病人服用,并取得很好的效果。
长期服用钙片的好处有
1、促进青少年骨骼生长发育。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状,适合中老年人,绝经期前后妇女。
3、调解心脏节律,有助于维持正常的血液凝固,辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经功能。
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松,特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
人体钙的功能和缺乏症
99%的钙分布在骨骼和牙齿中,20岁之前是骨骼的生长阶段,也就是长个子的时候。人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。20岁以后骨质依然在增加。35—40岁,骨密度达到峰值。40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失,导致身材变短,骨质疏松和骨质增生)。
钙片的产品成分Swisse钙片+维生素D片中的钙质部分主要是柠檬酸钙,和其他形式的钙质相比,更容易被人体吸收;其维生素D则主要是维生素D3,能够提高肌体对钙的吸收,促进骨骼生长。另外SwisseUltiboost钙片+维生素D片还含有Bioperine,是一种黑胡椒提取物。
钙是人体骨骼,牙齿成长,保健,修复的必要营养素。这种矿物质对于骨骼的健康发育起着重要的作用。钙的缺乏会导致骨质疏松。因此钙的补充是非常重要的。这款钙片不仅是对钙的补充,而且还含有维生素D,和维生素K。维生素D可以有效的帮助钙更好吸收。因为我们平时生活中都会受到太阳的照射,太阳的照射会导致钙的流失,因此维生素D的补充会有效的帮助钙更好的吸收。维生素K对于钙的作用发挥也非常重要。
-
现在年轻人都是什么养生
现在年轻人都是什么养生,在我们的日常生活当中,随着时间的推移,我们大部分的年轻人都开始了自己的养生方式,这也是一种很不错的选择,我们可以根据自身的情况来调理,一起来看看现在年轻人都是什么养生现在年轻人都是什么养生1年轻人养生可以增强体质,预防疾病。中医养...
-
孕期保健容易犯的6种错误
1、不当的节食有些孕妇担心自己分娩后变胖,失去“体型美”,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要,对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。2、营养“过度”也有一些孕妇片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎儿越...
-
橄榄菜对于健康的帮助具体介绍
一、橄榄菜能辅助治疗胃溃疡如果出现了胃溃疡的病症,那么你可以服用一些橄榄菜来辅助治疗是比较有疗效的。经常食用橄榄菜不仅有助于胃溃疡的辅助治疗,还可预防胆结石并起到治疗背部疼痛的作用,对结肠癌的发生和形成也有比较明显的预防作用,所以平时适当的吃一些橄...
-
患上尿道炎有多种危害 做好预防保健康
尿道炎是一种常见的疾病,发病机率非常的高。女人相对男人身体素质比较差,如果平日里不注意保健身体,很容易导致身体染上各种疾病。比如说可能染上尿道炎,这种疾病会给身体带来极大的危害,所以平日里需要想法子预防才行,以免身体被尿道炎盯上。患上尿道炎有什么危害1...