老人睡睡醒醒是怎么回事

生理原因、心理原因、药物原因等。

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睡眠障碍各个年龄层的人都有，但老年人睡眠障碍与其他年龄层的人有所差异。常见一些老年人，不管餐前饭后，或在客厅沙发上，或舟车旅途中，也不管与别人聊天或欣赏电视节目，说着说着眼皮就合了起来，甚至鼾声大作而不自知。可是一倒在床上就无法合眼，漫漫长夜，睡睡醒醒，次日又面临昨晚未睡好带来的身心疲乏和精神不振，日复一日，有至死方休的感觉。

国内外不少研究指出，老年人易在夜间醒来，并且难以再度入睡，老年人睡得较浅，做梦较少，熟睡较少。年纪愈大所需睡眠时间愈短，80岁的老年人平均每天的睡眠只有5个小时。

老年人睡眠质量差，往往需要躺很久才能睡得着，常常可能丧失睡眠能力，虽然睡着也很容易醒过来。

临床医师指出，在老年人睡眠中，“慢波睡眠”减少，而这个时期是恢复体力及维持身体恒定作用所必需的时期，所以，老年人总是觉得没有睡饱似的。而且整个睡眠时间前移，快速眼动睡眠也整个往前提，而致早早醒来，白天打瞌睡的时间和次数也大为增加。正因为如此，老年人主观认定自己没有睡饱，常常花很多时间躺在床上，变成断断续续的睡眠。

老年人晚上睡觉易醒的`原因可能是由以下几种原因引起的，详情如下：

1、生理原因：老年人的睡眠质量下降，容易出现多次夜间醒来，可能是由于尿频、骨关节疼痛或睡眠呼吸暂停等生理问题导致的。

2、心理原因：老年人可能面临生活压力、焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会影响睡眠质量，导致夜间易醒。

3、药物原因：老年人常常需要服用药物，某些药物可能会影响睡眠，如利尿剂、抗高血压药等。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如环境因素（如噪音、光线等）、睡眠呼吸障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）、尿失禁、夜间疼痛等。如果老年人频繁夜间醒来影响睡眠质量，建议咨询医生以寻求适当的解决方案。

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老人睡觉易醒可能为以下原因所引起：

1、如果老年人睡觉的环境过于嘈杂，或者是室内光暗较强，室内的温度过低或过高，都会导致老年人在睡觉时易醒。应当消除以上不良因素，改变室内的'环境，会逐渐好转。

2、如果老年人家中的烦心事情较多，有可能会导致心理负担过重，也会导致半夜惊醒。应当调整心理状态，不要存在过大的压力。

3、由于老年人体质较弱，免疫力也较低，容易患有各种疾病，比如心功能不全，在夜间可能会引起呼吸困难，就会使老年人憋醒。

老年人睡不着的治疗方式如下：

一、药物治疗。

中医上常见的失眠有以下几种：

1、心脾两虚证，主要表现为多梦易醒、心悸健忘等症状，常用归脾汤调理。

2、阴虚火旺证，主要表现为烦躁不安、睡后易醒、五心烦热、口干等症状，常用天王补心丹调理。

3、痰热内扰证，常表现为心烦不宁，睡眠不实、做噩梦等症状，常用温胆汤调理。

4、肝郁化火证，常表现为情绪急躁易怒、难以入睡、口苦等症状，常用丹栀逍遥散调理。

二、生活调理。

保持情绪舒畅，每天睡前用热水泡脚10-15分钟，做做足底按摩，睡前1小时喝一杯温牛奶，白天适当参加户外活动，增加机体疲劳感。

三、中药配合

如果中药配合生活调理未能达到预期疗效，必要时可使用西药安眠药治疗，以及请精神科或心理科医生进行心理状况评估，老年人的失眠有时候跟不良精神状况有关。

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老年人晚上睡不着是什么原因

1、精神过度紧张：

在日常生活中，如果老年人的家庭负担过重，或人际关系等因素，可以引起老人精神过于紧张，可能会出现老年人晚上睡不着的情况。

2、神经衰弱：

老年人如果长期处于紧张和压力下，可能出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，引起神经衰弱，可能会引起睡眠障碍，表现为失眠等症状，可能会出现老年人晚上睡不着的情况，还可能对声、光刺激过度敏感。

3、植物神经紊乱：

出现植物神经紊乱，可能与遗传因素、性别因素、社会因素等有关，临床表现可涉及全身多个系统。老年人发生植物神经紊乱时，可能会出现失眠等表现，表现为老年人晚上睡不着，还可伴头晕、恶心等其他系统的不适症状。

老人晚上睡觉腿抽筋是什么原因

1、没有做好保暖：晚上睡觉的时候如果腿部受凉，导致腿部肌肉痉挛，有可能会出现腿抽筋的情况，如没有伴随其他症状，可通过做好保暖、按摩等方式缓解。

2、缺钙：由于钙离子能够降低神经肌肉的.兴奋性，所以当血液当中的钙离子降低的时候，容易引起患者出现手足麻木、抽搐等症状。可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物治疗。

3、下肢静脉血栓形成：主要就是指血液在下肢静脉当中出现了凝结的情况，阻塞到了静脉腔，引起血液回流障碍，导致患者出现上述症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

除以上原因以外，老人晚上睡觉腿抽筋还有可能是因为癫痫等原因导致，患病期间需要注意多休息，避免过度劳累。