忽冷忽热引起手脚酸麻 手指按摩通气血
你的手脚出现了关节酸魔的问题了吗?其中引起原因之一可能就是天气变化,中医发现,有很多出现手脚关节酸魔的病人都是因为天气忽冷忽热所致,这样的天气容易导致气血循环不良进而影响末梢神经,致使出现手脚酸麻的症状。
天气剧变年轻也会手脚酸麻
可别以为手脚关节酸麻是老人家才会有的毛病;其实,年纪轻轻的女生,因为天气冷,也会出现手脚关节酸麻的症状。台北市立联合医院中医师陈建宏指出,临床上,最近因为手脚酸麻来求诊的病人还真不少,不只是老人家,还有很多年轻女性,主要是因为天气变化大,手脚筋络收缩所导致。
陈建宏医师表示,这些年轻女性,除了有手脚酸麻,还会有脚抽筋的情形,甚至还会在月经来潮时,容易出现腹痛;另外,有些老人家则是对於气候的变化更是有感,筋骨都会感到不舒服,早上起床时,手脚都很僵硬,必须要不断的活动後,手脚酸麻的现象才会觉得舒缓。
按摩穴位改善手脚气血循环
对於手脚酸麻的问题,中医除了药物治疗之外, 还会有针灸的治疗, 陈建宏并建议,有手脚酸麻的患者,除了积极治疗,最好能在平时养成多运动的习惯,改善气血循环;此外,并可按摩穴位阳陵泉、足三里、太冲及三阴交,以及曲尺等穴位。(健康医疗网/记者关嘉庆报导)
按摩手指解决手脚冰冷酸麻
位置:商阳(食指指甲根部近外侧 )、中冲(中指指甲根部近外侧)、关冲(无名指指甲根部近外侧 )、少泽(小指指甲根部近外侧)
刺激方法:以指尖、圆突的针状物或牙签等给予按压刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可畅通血液循环的指压点,刺激此部位可感觉到手脚发麻症状备改善。
其他效果:风湿性关节炎
-
孕妇产前需做好心理保健
由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不加重,因此,在产前做好准妈妈的心理保健意义重大,那么,在心理保健过程中,准妈妈应该具体如何做呢?本文就对此给出具体的指导,一起来学习下吧。1、了解分娩原理及有关科学知识克服分娩恐惧,比较好的办法是让孕妈妈自己了解分...
-
白领易消化消除疲劳的食物
香蕉、香瓜、香椿。白领易消化消除疲劳的食物11、香蕉。香蕉富含维生素既能缓解紧张又能消减疲劳。香蕉富含钾离子,钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。2、香瓜。又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生...
-
乌鸡汤的做法
乌鸡汤的做法,大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,乌鸡汤具有很好的美容效果,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,以下分享乌鸡汤的做法。乌鸡汤的做法1红枣枸杞乌鸡汤的做法:【主料】:乌鸡1只。【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块...
-
呼拉圈能减肥吗
可以。呼拉圈能减肥吗1在持续性的转动呼啦圈的时候,是可以达到有氧运动的水平的,不仅可以帮助燃烧全身的脂肪,同时还可以在运动腰肌、腹肌以及侧腰肌的同时,帮助腰部的脂肪快速的燃烧。转动呼啦圈不单单可以帮助收紧腰腹部,同时还可以促进肠道的蠕动,尤其是在帮助促...