痘痘应该挤掉吗?痘痘到底要不要挤掉?
望着脸上一颗颗恼人的痘痘,恨不得将它们铲除殆尽,但有人说:痘痘绝对不能挤,挤了可能会感染发炎,也有人说:痘痘一定要挤出来,才不会继续恶化。那么,我们到底要听哪一种呢?
一般来说,青春痘依其发炎程度轻至重,可分为未发炎的白黑头粉刺,以及发炎的丘疹、脓疱。痘痘其实是粉刺被细菌感染后,引起毛囊皮脂腺发炎的症状,会有红、肿、热、痛的感觉。通常青春痘会长在皮脂腺旺盛的地方,如T字部位,也常长在下巴、双颊、脖子、上胸和后背等部位。
成熟的脓包痘痘建议挤出来
哪一类型的痘痘才能挤呢?皮肤科医师赵昭明表示,当青春痘发展成熟,出现白色或黄色的脓包时,就必须将脓包内的分泌物挤出来,若放任不管,可能会使痘痘发炎的状况继续恶化。
但是,若痘痘还处于尚未成熟的阶段,如粉刺或是红肿尖硬尚未出现脓包的青春痘,如果强迫挤压,可能会加重痘痘发炎的程度,对付这类型的痘痘,建议每天确实做好彻底清洁即可,不要轻举妄动,以免伤口愈合后留下色素沉淀的疤痕。
聪明挤痘4步骤
挤完清洁消炎好重要
皮肤科医师指出,要顺利挤出脓包型痘痘的分泌物,也是有技巧的,提供以下4步骤挤痘小撇步,供民众参考:
步骤一:挤痘痘前,一定要确实使用肥皂或洗手液彻底清洁双手。步骤二:使用清洁过后的美容小针,轻轻在脓包上刺穿出一个小洞。步骤三:使用器具以夹取的方将脓包式夹出,手部避免直接碰触到痘痘,以免感染发炎。步骤四:擦上医师开立的消炎药,以防感染留下色素沉淀的疤痕。提醒民众,挤完痘痘后,一定要注意伤口的清洁及消炎,以免发生感染加重发炎的状况。若担心自己挤痘痘容易留下痘疤的话,建议还是就医寻求专业医疗人员的协助。
体内湿气排不出去?
可能是脾、胃出问题
最重要的还是要预防痘痘发生,中医科主治医师表示,从中医的角度来说,身上会长痘痘原因之一,是体内的湿气太重,《黄帝内经》提到:「饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。」
体内排除水气的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官,当任何一个环节出问题,都会导致体内水气无法排出,只好经由皮肤排出,但皮肤往往来不及排出,就会堆积在皮肤上。体内脾、胃、肺、膀胱等器官中,脾、胃这2个器官,较容易出问题。
薏仁健脾利湿
适合湿热型体质
中医在治疗痘痘方面,以改善体质及畅通阻塞毛细孔为治疗重点。改善体质首重去除体内湿气、清除体内虚火,以及提升皮肤的免疫力;畅通毛细孔则使用温阳、活血的药物处理,才能有效根治。
中医师指出,薏仁是健脾利湿,排除体内湿气的好食材,薏仁偏寒性,不会手脚冰冷、不怕冷的湿热型病患,吃点红豆薏仁汤或饭会有些帮助。但若是属寒湿型体质的病患,就不适合吃薏仁。
【医师小叮咛】:
提醒,容易长痘痘的民众,如果常吃烧烤油炸辛辣的食物,或是长期便秘、睡眠不足、紧张压力、情绪不佳、都会加重发炎反应,让青春痘恶化;想要避免长痘痘,建议最好维持正常生活作息,饮食方面以均衡为佳。
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