脸上的痘痘是身体健康的警报
一、额头:心火旺,血液循环和肝脏排毒不畅
额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”,如果你觉得最近脾气变坏,十分焦躁、心慌胸闷、睡眠不好,那就是心火旺的征兆,与之对应,额头上就会冒出痘痘。一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎。
此外,血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳,体内积聚毒素过多等因素,也会导致额头起痘。
身体反应:口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。
建议:
1.保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
2.尽量不喝酒,额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶,能起到清热解毒的作用。
3.中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水,也能降心火。
二、太阳穴:胆囊超负荷
太阳穴附近出现小痘痘,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
身体反应:头发总是出油,秘了油腻容易拉肚子,长白头发。
建议:
1.每天早晨空腹喝一杯鲜果汁,可以帮助调节胆汗,令其不再超负荷运转。
2.给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
3.尽量不吃油腻食物,以免增加胆囊负担。
三、鼻头:胃火旺
鼻子起痘的原因复杂,如果是鼻头起痘,多半是因为胃火过盛、消化系统异常。
身体反应:牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。
建议:
1.少吃冷饮和冰凉的食物,以免加重消化系统负担。
2.着重吃些“苦味蔬菜”,如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等,能起到健胃清火的作用。
3.每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水,可以清胃火,也能抑制鼻头的痘痘。
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