女性喝什么茶消脂效果好

明荷茶、桂花茶、橘皮茶。

女性喝什么茶消脂效果好1

明荷茶

原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。

制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。连续饮用三个月的话，可以有润肠通便减肥降脂的作用，而且搭配节食的.话，效果会更好，但是饮食也需要规律。适合肥胖症的人群。

桂花茶

原料:桂花3克,茶叶5克。

制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用。可以起到减肥瘦身的作用，对于消除脂肪有好处，而且也可以有预防肥胖的功效。

橘皮茶

原料:干橘皮6克,茶叶6克。

制法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。

服法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。对于健脾胃去油腻有好处，而且也有帮助减肥的作用，饭后饮用，可以促进消化和吸收。

女性喝什么茶消脂效果好2

那么立冬应该喝什么茶好呢？

老话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季养生在于“藏”，蓄养精神，补充阳气。因此，从养生的角度而言，冬季应该多喝温热茶饮。

首先，最适合冬季喝的就是红茶

红茶是全发酵茶，茶性最为温和，性最小。绿茶中所含的茶多酚，在多酚氧化酶的作用下，分解转化成茶黄素和茶红素，确保红茶汤色红亮清澈，滋味醇浓甜润。

对大部分人来说，冬天都适合饮用红茶。哪怕不提红茶的养生作用，就看一眼如红宝石般流淌的茶汤，也能让人心生暖意。

冬天天气冷，容易受到寒气入侵。喝一杯温热的红茶，可以有效祛除寒气，让身体暖起来。当然，更重要的是，红茶含有丰富的营养元素，可以被身体所吸收，有助于养生健康。

其次，冬季养生少不了普洱茶

普洱茶分生普和熟普，大多数人可以选择在冬天饮用熟普。当然，存放多年转化良好的生普，也是不错的选择。需要注意的是，如果是当年制做的生普，最好不要在冬天饮用，特别是脾胃虚寒的茶友。

刚刚制作完成的生普，没有经过长时间的微生物厌氧发酵，茶性接近于绿茶，比较寒凉。而熟普则不会有这样的问题，因为它在制作过程中人工加速了发酵过程，使茶性更加温和，性更小。

许多人有冬天进补的习惯。吃多了油腻荤腥的食物，容易出现消化问题。此时可以多喝一些普洱茶，既养生又促消化，改善循环。

普洱茶的滋味浓醇，耐泡度也高，可以多次反复冲泡，非常适合在寒冷的冬天饮用。如果有时间有条件，几个茶友围坐一起分享一杯好的普洱，是人生之幸事。

再次，老白茶可泡可煮

前些年，喝白茶的人少，很多人不知道白茶的'滋味口感，也不知道它的价值。但是经过这么多年的推广宣传，如今白茶已经隐隐成为普洱之后的又一大热门紧压茶。

知名度最高的白茶当属福鼎白茶，无论是银针、牡丹、寿眉还是贡眉，又或者是新工艺白茶，都有非常广阔的市场前景。

白茶制作工艺既简单又复杂，简单在于其只要经过萎凋和烘干即可，复杂在于需要掌握其中的关键技巧。

冬天饮用白茶，必须是存放3~xx年以上的老白茶。经过多年时光的雕刻，白茶茶性从寒凉向平和转变，性越来越小，茶叶汤色逐渐由微黄明亮转为琥珀黄亮，滋味更加醇和，喝起来更加温润。

老白茶既可以泡也可以煮，会有明显的药香和枣香，暖身也暖心，回味无穷，是冬季养生的重要茶品之一。

总的来说，冬季养生喝茶应选择温性茶品，大多数发酵茶都具有这一特性，但其中以红茶和黑茶为最，乌龙茶相对更加中正平和，不寒不热，新白茶比较寒凉，但经过多年陈化后的老白茶，茶性转为温热。

女性喝什么茶消脂效果好3

狂欢女的最爱:贪吃一族减腹茶

成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条。

做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分。

作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可以有去火的作用，枸杞对于抑制脂肪沉积也有一定的好处，而且这些食物相互搭配的'茶品对于去除烦躁以及去除体内垃圾有好处，而且也有消除肥胖的作用，适合女性减肥者。

下身肥胖女的最爱:出水瘦腿茶

成分:等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡。

作用:马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款养生的茶品可以有瘦腿的作用，对于去除下肢浮肿和肥胖有改善的作用，而且也可以加强新陈代谢，对于下半身肥胖的女性来说是不错的选择。