怀孕后女性如何正确使用电脑
一,用时喝点绿茶
女性怀孕中,可以在使用电脑时,少量服用一些绿茶,记得,是清淡的绿茶,而且是少量的,不能过多,这样,会短时间内增强了免疫力,并且预防了辐射。
二,注意用眼卫生
眼睛与电脑的距离要保持50厘米以上,最好是采取视角向下20度的角度,这样,能让人的眼睛最舒服,姿势最好。还有,可以用一些防辐射的护肤霜。
三,注意环境亮度
怀孕女性用电脑要注意环境亮度,建议不要太强光,也不要太灰暗。
四,多吃维生素物
记得,用电脑多的怀孕女性,要多吃一些含有维生素A,B,C,E等食物,这些维生素的摄入会预防了角膜的干燥,防止了干涩,避免了视力下降,也降低了夜盲症的发生。因此,可以多吃鱼,牛奶,核桃,青菜等食物。
五,减少用电脑时间
记得,一定要减少用电脑的时间,一般情况下,一个周不能超过20个小时,一天不能超过四个小时。因为长久坐在电脑前,会让血液不循环,让胎儿发育健康不利。
六,电脑放在通风处
一定要保持,把电脑放在通风处,环境要柔和,操作的时候,要记得,把窗帘拉上,避免亮光直接照射到屏幕上,反向出的光亮,也会造成了眼部的眼疾和伤害。
七,室内注意换气
室内也要注意一下好好地换气,否则电脑或者是室内的灰尘,也会造成了怀孕女性的伤害,可能会导致了怀孕女性的皮肤病。
八,注意劳逸结合
怀孕的女性一定要注意劳逸结合,一般上十分钟的电脑,然后就转身看看其他的地方,或者是转一下脑袋,然后再上电脑。
以上内容就是关于怀孕女性用电脑注意事项的详细讲解,相信大家看了之后应该有所收获。如果你的条件允许的话,还是直接放弃用电脑是极好的,当然手机也是一样的道理。
-
宝宝冬季皮肤病更常见护肤工作很重要
问题一:湿疹爸妈说:由于宝宝长牙口水分泌太多,下巴总是红红的,还起了小湿疹;有的孩子在脸上奶癣,也就是西医叫的湿疹,长看起来很像一只花脸猫。毁容了不说,还痒得经常用小手抓脸,每次抹护肤霜,都感到很疼,连吃奶也没心情了。专家说:宝宝得了湿疹应三分治疗七分护理,正确的...
-
梦见与领导吵架翻脸有什么征兆
梦见与领导吵架翻脸的梦境解析梦见与领导吵架翻脸,预示着做梦者近期社交运佳,精力比较旺盛,交际活动中不缺少谈资,旁征博引,能给人留下深刻的印象。不同的人梦见与领导吵架翻脸的梦境解析谈婚论嫁的人梦见与领导吵架翻脸,说明初恋波折多,而后成夫妇,婚姻平顺。创业的人...
-
梦见上司和自己一起工作
预示着现实生活中想发挥自己的能力但受到阻挠,建议工作上要谨慎、小心行事以免造成不必要的麻烦。梦见上司不批准自已请求预示着现实生活中可能受到上司/领导的刁难,容易惹一些小麻烦,建议您低调行事,谨慎做好工作范围内的工作,方可化险为夷。梦见上司生病预示着您...
-
12星座玩电脑游戏输了的反应
白羊座“我怎么又输了呢……不行……再来……”输了再来……就这样……他的整一天都会泡在游戏里……直到他赢了,他就满足啦!金牛座“唉……又输了……我花了钱来这儿玩(在网吧),怎么老是输呢……我还是省点钱,下次再玩吧……”于是就灰心的离开了,但不久有会从建信心...