烟酰胺片有没有副作用

有。

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烟酰胺真的能美白吗？

从作用机理来说，改善色素沉着主要有三条途径：

√ 减少黑色素的合成，如，氢醌、熊果苷、曲酸

√ 干扰黑色素转运，如，烟酰胺

√ 加快角质细胞代谢，如，果酸、水杨酸、维A酸

So烟酰胺真的可以美白。而且烟酰胺这几年风头正劲，被添加到各种中高端护肤品之中。

为什么烟酰胺这么受欢迎呢？

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，除了可以美白，它还能补水、修复、抗衰等等。作为护肤成分，几乎与所有肤质都合得来，属中性PH值，非酸性、无刺激，吸收性还特别好。

PS：烟酰胺与还原型NADH和NADPH一起，在40多种生化反应中能起到辅酶作用，起抗氧化剂作用。

那烟酰胺的美白原理是什么？

黑色素生成后，只有被转运到角质层，皮肤才会变黑。而烟酰胺能够阻隔黑色素向表层细胞转移，抑制或减少黑色素在角质层沉积。

加速含有黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化发黄的同时，烟酰胺还可以激活黑色素的'自噬系统，督促黑色素细胞和角质形成细胞分解多余黑色素，三管齐下打造美白肌肤。

但研究发现，烟酰胺抑制黑色素转移的过程是可逆的，停用会有反黑现象。所以想持久美白，妹子们请坚持使用啊！

PS：烟酰胺的含量达到2%时，可以起到控油效果，毛孔也会慢慢缩小。

含4%烟酰胺的凝胶，对治痘有治疗，相当于1%克林霉素凝胶，并且刺激性比克林霉素小很多。因为是处方药，需要医生开具，小妖精们可千万别随便尝试！烂脸了，怎么办？

烟酰胺安全吗？

有少数人会对烟酰胺不耐受，使用后会泛红、瘙痒、刺痛、脱皮等。刚接触烟酰胺，须先从低浓度开始，≧3%是比较安全的范围。

所以，肤思美汀建议小妖精们：先在局部少量使用低浓度烟酰胺，一周2~3次。如果观察不耐受，就立即放弃！如果没有，就放心使用！

But出现不耐受了该怎么办？

轻微不耐受者，暂停使用就可以了。

严重不耐受者，可以用生理盐水或修复喷雾冷喷、湿敷，也可使用橄榄油缓解。每日使用数次，待皮肤屏障略有恢复时，再使用械字号护肤品，修复皮肤屏障。

特别严重者需接受专业治疗，待炎症缓解后再选择械字号护肤品。

烟酰胺+维生素C>2？

烟酰胺从来都不是单打独斗的，欧莱雅光子瓶中有377+烟酰胺+鞣花酸+HEPES；OLAY小白瓶中有烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带提取物……都是强强组合。

我们熟知的维生素C也是美白家族的重要成员，那烟酰胺和维生素C可以叠加使用吗？

相信这是很多小妖精的疑问。

它们叠加美白效果好，并不太推荐同时使用，维生素C的最佳作用PH为3.5、烟酰胺最佳作用PH为6，所以建议间隔使用。

PS：烟酰胺不能和水杨酸、果酸等酸性物质混用，如果混用，烟酰胺会释放大量的烟酸，对肌肤造成刺激，让使用者不耐受。

非是要用的话，肤思美汀建议白天用烟酰胺，晚上用酸。

烟酰胺片有没有副作用2

什么是烟酰胺？

烟酰胺，也叫烟酰胺或维生素B3，是一种水溶性维生素，维生素B群的一员。烟酰胺在生物体内可以被转化为烟酸、烟酰胺腺嘌呤二核苷酸和烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸盐。烟酰胺广泛分布于动植物中，同时也是人体必需的重要营养物质之一。烟酰胺主要来源于食物中的瘦肉、蛋、奶和酵母等食物中。

烟酰胺的作用和功效

烟酰胺是人体必需的营养物质之一，它具有多种重要的作用和功效：

1、维持肌肉、神经系统和皮肤健康

烟酰胺是维持肌肉、神经系统和皮肤健康的重要物质。它有助于神经发育和心肌收缩，也可以促进皮肤的新陈代谢和细胞再生，保持皮肤的健康、柔软和光滑。

2、促进食欲和消化

烟酰胺可以促进胃液和胆汁的分泌，提高胃肠道的蠕动，增强胃肠道的吸收能力，有利于食物的消化和吸收。

3、促进脂肪和糖的代谢

烟酰胺可以促进脂肪和糖的代谢，减少脂肪和胆固醇的沉积，有助于保持正常的血脂水平和血糖水平。

4、提高身体免疫力

烟酰胺可以促进体内白细胞的增长，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗能力，减少疾病的.发生。

5、预防和治疗疾病

烟酰胺还可以用于预防和治疗多种疾病，如坏血病、糙皮病、癌症、糖尿病、动脉硬化等。同时，烟酰胺也是一种很好的降压药物，可降低血管紧张素的含量，从而降低血压。

烟酰胺的日常需求量

根据世界卫生组织的标准，人体每天对烟酰胺的日常需求量为：成年男性约为17毫克/天，成年女性约为13毫克/天。

烟酰胺的不足

由于烟酰胺对身体具有很重要的作用和功效，当人体长期缺乏烟酰胺时，会出现一系列的营养不良症状，包括：

1、皮肤变干、脱屑和痒

由于烟酰胺在皮肤细胞的新陈代谢过程中起着重要的作用，如果长期缺乏会导致皮肤细胞受损，皮肤变干、脱屑、长斑点等。

2、消化系统不适

由于烟酰胺可以促进胃液和胆汁的分泌，提高胃肠道的蠕动，如果缺少烟酰胺的话就会发生胃肠道的消化不良、腹泻等症状。

3、精神异常

缺乏烟酰胺会导致精神异常，表现为疲劳、神经衰弱、失眠、忧郁等症状。

4、缺乏食欲和体重减轻

由于缺乏烟酰胺会导致胃肠道功能不正常，而胃肠道正常的功能是促进食物消化和吸收，缺乏烟酰胺会导致食欲下降，体重减轻。

结论

烟酰胺是人体必需的营养物质之一，具有多种重要的作用和功效，如维持肌肉、神经系统和皮肤健康、促进食欲和消化、促进脂肪和糖的代谢、提高身体免疫力、预防和治疗疾病等。为了保证健康，我们每天需要摄取足够的烟酰胺，从饮食中补充足够的营养成分，避免营养不良和缺乏烟酰胺带来的不良影响。

烟酰胺片有没有副作用3

过量使用烟酰胺可能会引起以下副作用：

1、干燥脱皮：过量使用烟酰胺可能会导致皮肤过度干燥，出现脱皮现象。因此，在使用烟酰胺原液时，应该遵循适量原则，避免过度使用。

2、皮肤过敏：有些人可能会对烟酰胺过敏，导致皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状。如果出现过敏症状，应该停止使用烟酰胺原液，并咨询医生的建议。

3、色素沉淀：长期过量使用烟酰胺可能会导致皮肤色素沉淀，出现色斑等问题。因此，在使用烟酰胺原液时，应该遵循适量原则，避免长期过度使用。

4、毛发增长：有些女性可能会使用含有烟酰胺的.洗发水或护肤品，导致毛发增长。这是因为烟酰胺可以刺激头皮毛发生长，导致毛发变得更加浓密。

为了避免以上副作用，在使用烟酰胺原液时，应该遵循适量原则，遵循产品说明，避免长期过度使用。同时，如果出现副作用，应该停止使用，并咨询医生的建议。此外，选择烟酰胺原液时，应该选择正规渠道购买，避免购买到劣质产品。