忘记初恋的方法

忘记初恋的方法，初恋给你一段甜蜜的感情，第一次体验任何东西都给你未来该类感受奠定了主旋律，因此摆脱一段初恋感情很有可能会很艰辛。下面我们一起来看看忘记初恋的方法。

忘记初恋的方法1

忘记初恋的方法一

1、尽量让自己忙碌起来。只有忙时有不会让自己无暇想念，让自己的生活变得充实，扩大自己的朋友圈子，交织更多的朋友让自己慢慢遗忘，也让自己开始新的生活。

2、你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，换另外一种工作环境，结织不一样的同事，把以前有关他的人和事统统换掉。尽量让自己开始另外一种生活环境，跟他挂沟了。

3、不要老是幻想会跟他再在一起。要面对现实，不要逃避。竟然分手了就要接爱现实，他已经变成过去式了，要面对以后的生活，没有了他，自己的路也要继续走下去的。世界上没有了谁并不是生活不了的。

4、把他的照片，手机里的信息总之一切有关他的事物统统要收藏起来，不要带在自己的身边，等自己闲下来时就随意的.看得到会想到他，这样会令自己心更痛，对他的思念更浓，忘记他更难做到。

5、之前送给你的礼物较贵重的都退回给他吧。自己留着更令自己放不下，毕竟两个人分开了，已经注定了不能再一起，从自己身边的人变成了别人身边的人，跟他划清界线吧。

6、减少自己一个人独处的几率。培养自己的兴趣爱好。比如运动一下打打球，多参加一些集体游戏互动，也可以去旅行一下，放松一下自己的心情。总之不要让自己有暇想的机会，转移自己的注意力。

忘记初恋的方法二

1、要懂得舍去

对于初恋，很多人都会不由自主的去关注他，留意他他，越是这样越是通过关注他的一举一动，了解到他的改变与好，慢慢内心会产生一种不甘心不服气的情绪，甚至会埋怨当初的分手，越是在意越是不甘心这样就更加的忘记不了他，一定要懂得舍去。

2、不要对比

凡事有了对比，都会体现出一个人的好与坏，忘记不了初恋，有一个主观原因是因为找不到比初恋更好的人，当同一件事情，现任做得不够初恋好时，就会想起初恋来进行对比，这样加深了对初恋的怀念，更加难以忘记。

3、不要想念纯真的自己

人是会变的，曾听过一名话，人最爱的是自己，哪怕和恋人在一起时，最爱的是那时和恋人一起的自己了，所以不要太过于想起以前单纯的自己，因为会让你想起那时与初恋的爱情。

4、解开心结

之所以会忘不了，是因为放不开，也许你在想和初恋之间还存在着一种可能性，认为你们之间的爱情是不了了之的，抱着一种遗憾感，因此，不妨把内心的话全说了，是否能成看天意，这世上最多的便是有缘无份的可怜人。

5、不要妄想过多

妄想到分不清真与假时是一种病，得治。有些人和初恋分手了，不知为何心里还会产生一种他还是爱着自己的优越感，总是认为初恋不会不爱自己的，你们还没有真正的分手等这种自以为是的想法，要正视现实，不要逃避，有些事不是妄想就能得到的。

忘记初恋的方法三

忘掉前任的最好方法，一个是时间，一个是新欢。你越刻意忘掉，反而忘不掉。顺其自然是最好的方法。忙起来，学习，工作，和朋友聊天，逛街，不要给自己留太多空闲的时间。当一年以后，你想起初恋时，就会很平静了。

忘记初恋的方法2

1、限定耗费在思索前任上的時间。

你很有可能觉得你应该完全忘记你的初恋情人。可是，此对策非常容易得不偿失。假如你尝试逼迫自身不必去考虑到某件事，那麼你只能想的大量。与其说试着彻底没去想自身的前任，比不上限定你用在思索这种事儿上的時间，这是一个更可持续发展的对策。

挑选一天中的某一時间，你可以在这个时间范围想一想你的初恋情人。比如，你可以每天早上考虑到三十分钟。假如你在记忆力层面碰到困难，请试着听一首歌或考虑到两人所爱的电影。

在日记中写出你的一些念头还可以协助你了解你的体会并解决产生的事儿。自此，男性真性分手假性分手，请尽量减少在一天剩下的時间里去想自身的初恋情人。假如念头再次发生，请对自己说：“我今天早已想过他了，我能将这种念头留到明日。”

2、留意脱离实际的思维方式。

假如你因丧失初恋情人而觉得疑惑，那麼你很有可能非常容易遭到毁灭性的思索。比如，你很有可能觉得例如“我再也不能爱所有人”或“我再也不能幸福快乐”这类的事儿。

如果你深陷该类念头时，请终止。由于，与初恋情人分开并不代表着你将始终不会谈恋爱他人或再一次获得幸福快乐。考虑一下你的爸爸妈妈，好朋友或别的家庭主要成员。她们很有可能都经历了初恋情人成功的痛楚，分手后怀念前男友的好，但之后还并不是与他人结为了身心健康的.人际交往。

提示自身，虽然如今重重困难，但即便花费时间，你很有可能会再度迷上他人并重新得到幸福快乐。与值得信赖的好朋友，亲人谈一谈你的念头，那样做可以幫助你得到不一样的提议并忘记这些脱离实际的念头。

3、致力于如今。

提示自身如今想要做哪些，考虑一下你的/信朋友圈，工作中，兴趣爱好和喜好这类的事儿。尽管你很有可能如今沒有要想的唯美爱情，但现在有许多必须特别关注的话题讨论。做一些事儿令其你立足于当今。提升新的喜好，添加某一个自身喜欢的俱乐部队，添加某一地区的青年志愿者...一切可以使你维持当今情况的東西都可以为你忘记初恋情人给予协助。

新的追忆可以幫助你摆脱以往，采用操作步骤来开创新的更快的追忆可以幫助你解决前任。花时间训练并思考你的体会和念头很重要。可是，最好是在这种自悟的时时刻刻与分散化你专注力并协助你致力于别的事儿的主题活动中间获得均衡。