一个人独居的好处

一个人独居的好处有给你机会去满足自己，学会自我照顾，提高生活判断力等。

一个人独居的好处1

给你机会去满足自己

亦舒说过：“人生不过短短数十载，最要紧的是满足自己，而不是讨好别人。”

独居的人，一般都是年轻人，背井离乡，一个人打拼，一个人生活。看似冷漠的独居生活，却恰好能给人更多的机会来满足自己。

与别人相处的时候，很多人都是压抑着自己，生怕自己的某一个动作会打扰到别人，又或者是让别人不喜欢。

而一个人居住的时候，你可以尽情的做真实的自己，做什么事不需要小心谨慎的顾虑，是否会打扰到别人，也能够完全卸下防备，好好的放空自己，在那一刻，仿佛所有的疲惫感都消失殆尽了。

没有人会嫌弃你唱歌难听，没有人会催促你早点用完卫生间，没有人会让你关掉你正在播放的电视剧……

你可以躺在乱糟糟的沙发上冥想，你可以随手拿起一本书看一下午，你可以在周末的早上给自己做一顿丰盛的早餐……

何炅说：“让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。”

总而言之，在独居生活的时候，你可以在自己的能力范围内，尽量满足自己的要求，让自己变得快乐起来。

在结束了繁忙的工作以后，还能回到小房子里让身心得到放松，这还有利于我们用更好的姿态迎接第二天的到来。

为你减少无用的社交

想要获得自洽的生活，需要我们在实践中不断地进行自我探索，而想要拥有更多进行探索的时间，这就需要我们把更多的私人时间留给自己，而不是去进行一些无用的社交。

跟别人同住在同一片屋檐下，你总是无法去拒绝别人的盛情邀约，因为你总是想要讨好这些舍友，于是频繁的去参加各种社交活动。

就像我刚工作那会儿，住的是公司四人间的宿舍。虽然四个人都不是同一部门的，但那时候的我总是想着与舍友们交好，甚至想与所有与自己工作相关的员工都交好，于是在后来的日子里，每每有聚会我总是最积极参加的那个，周游在人群里。

正因为我总是将该用来休息的时间都花在了社交上，导致我在上班的时候总是犯困，以至于工作效率和工作质量都下降了，那段时间常常挨批。而结交的那些人当中，也仅仅停留在认识的层面上而已。

还真是印证了前段时间在网上看到的一句话：想要讨好全世界的人，结果就是和谁都玩不好，还连累了自己。

后来，独居生活，让我慢慢的减少了那些无用的社交，慢慢了解到内心真正的渴望，于是，我决定了要将重心放在提升自我上，决定把所有空余的时间都用来学习。

高质量的独处给你带来的好处远胜于无用的社交，所以，与其将时间和精力用在无用的社交生活上，不如用在高质量的独处上。

让你倾听内心的声音

《自在成长》里有这么一句话：

“人不可能回到过去，但可以做回自己，也只有这样才能做到自我成长。”

人们总是需要有一点和自己相处的时间，去审视自己的人生，去直视自己的缺陷，去倾听内心的声音，从而加深对自我的认知，保持独立思考，让你在未来的路上走得更好。

周围很喧嚣，各种声音在耳边不断响起，各种欲望在脑海中不断闪现。人真的很容易迷失自己，迷失在这个物欲横流的社会里，一股脑的.扎进对某种物质的狂热里，却不曾去想自己是否真的需要，只是因为看到大家都需要，所以认为自己也需要而已。

很多人的一生都在追求错的东西，而把自己真正想要的东西给放弃了，直到晚年才幡然悔悟。可惜，时光早已回不去了！

成年人的独处，是将我们从琐碎事里抽离出，然后，好好地听一听内心的声音，明白自己真正想要的是什么。

当你与外界隔绝的时候，你才能避免外界的声音对你产生的干扰，了解自己真正的需求，从而放弃那些不适合你的东西。

叔本华：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己，谁要是不热爱独处，那他就是不热爱自由。”

独居生活，没有你想象中那么孤独，相反，可以给你带来很多好处，在那段独处的时光里，你可以好好满足自己，好好审视自己，还能帮你成功避开那些无用的社交带给你的烦恼。

一个人独居的好处2

1、有利于自我认知

独处的情况下，隔绝社会环境、远离他人干扰和评价，能做更真实的自己，也有空间和自己对话，内观自我的感受、情绪和思考过往等。

2、有利于培养相关品质

倾向于独处的人，都有一些类似的喜好，比如演奏乐器、长跑类耐力运动、瑜伽、钓鱼、看电影、书法等等，这些都是独自进行的活动；相对应的，热爱某一类活动，就像从事某一个行业一样，会培养出相关的品质；比如爱长跑的人更追求长远的意义，而不是眼前的物质快乐。

二、长期独处的坏处

上述好处都是建立在自主选择独处、享受独处但不封闭的前提下；如果人在独处时感到混乱不安，如果人因为长期独处丧失社交来往，随之会带来很多坏处。

弥漫分散的影响有与人疏离，不愿分享、怕被占有、不习惯亲密等阻碍关系进一步发展；当两人亲密时，更容易采取破坏性手段应对遭遇冲突、信任危机等问题，用不友好的方式寻求个人绝对自由而伤害双方。

行至极端的影响有活得太自我，在人群总也与他人格格不入，或者总是以自我意愿主导一切，造成掌控他人或与他人冲突的局面；容易钻牛角尖，陷入精神疾病的困扰；很多心理问题的起因或者后续阶段，都是当事人处于过分自我封闭的`状态，没有建立稳定的亲密关系。

合适的独处阶段和程度

青少年成长的阶段，独处是必要的，在独处的过程中青少年可以更好的建立自我同一性，青少年也必须经历一段独立成长的时期，从依赖到独立，再到互相依赖，才是真正的成熟。

至于合适的独处程度，不以形式和时长为标尺，重要的是以自己的感受为判断标准；独处太久，会导致幻想，接着感到太平淡的乏味；当感知觉变得单一麻木的时候，当开始抗拒走出去的时候，正是需要停止独处的时候。

一个人独居的好处3

1学会自我照顾

独居是最能培养自我照顾能力的途径，在独居过程中，我们需要自己安排所有的衣食住行，当然，这里建议每一个独居的朋友不要总点外卖，还是适当地学会自己做吃的。在独居过程中，我们也要面对打扫卫生等生活需要，在这个过程中就是对自己生活能力的训练，这都反映出一个人自我照顾能力的强弱。

2提高生活判断力

当你独居生活时，要做出很多独立的'生活判断和决定，在这个过程中，因为决定和选择带来的直接后果都是自己承受，所以能够在结果的承受或享受过程中，锻炼自己的选择判断能力。这也是我们俗话说的日常生活的经验和教训，所以可以说在这个过程中也增加了我们的认知和常识。

3锻炼理财能力

独居生活中，我们对于日常支出、生活支出等都会有非常直接的感受，所谓不当家不知油米贵，所以独居生活可以为我们直接带来钱的概念，从而学会控制收支，培养理财意识。

4找到自我界限

当我们独居一段时间后，我们会明显找到自己的舒适区，这个舒适区就是我们自己的界限，找到自我界限有助于我们更好的选择伴侣，这是非常有价值的收获。