孕期优秀老公在做什么
以下是我老公的原话,第一次看到特别感动,孕期真的把我照顾得很好,也分享给大家
作为老公,记录下她孕期的一些琐碎
1.孕早期她身体比较脆弱,低烧了3次,每次都要擦拭身体和四肢,靠物理降温得以好转,孕期尽量不服药,所以看着她病恹恹得躺在床上怪心疼的,好在每次持续时间不长,夜里隔断时间就监测体温,一般第二天睡醒就差不多退烧了。
2.孕早期嗜睡,每天都睡不醒,而且不能坐地铁,路程远了就会恶心头晕,所以在每天陪她挤了半个月的地铁后,果断搬家到她公司附近的小区,虽然租金贵,但是回想起来这笔投资是很值得的,现在每天步行上下班的她整个孕期都没有什么不适。
3.孕三个月就要注意妊娠纹问题了,每天晚上睡觉前都要帮她按摩,有一个油和膏,百度下按摩手法,每晚的按摩小弟就要上线,贵在坚持,也不知道是不是起了作用,反正到生了也没有一条妊娠纹,给疤痕体质的她有了继续臭美的机会。
4.孕期里宝妈最好不要久站,也不能多闻油烟味,所以一日三餐的任务就落到了我的身上,少食多餐、营养搭配、少油少盐都是需要注意的,早餐主要是鸡蛋+牛奶or豆浆or粥+杂粮or主食,午晚餐都保证有绿叶蔬菜+各类荤菜,每周末有时间都会煲汤,早上10点和下午4点左右要提醒她吃坚果和水果,整个孕期才增重9kg,体重保持的很好,而且宝宝摄入也很好,吸收得太好,生下来体重有8斤6两,整个医院的医生护士们都震惊了,真正的长胎不长肉,用她同事的话说就是“皮薄馅大”,关于孕期饮食方面的问题会单独写一篇笔记,敬请关注。
5.记得网上有个帖子问怀孕了真的有必要那么注意吗,高赞回答里有一条,如果能注意,为什么不注意呢。所以整个孕期都没有让她做太多的家务,买菜、做饭、打扫卫生等等大大小小的家务也被我承包了,但是如果有时候她当天的运动量比较少,那可以鼓励她做一些像洗碗、叠衣服这样的轻松一点的家务,也就当做运动了。
6.产检有时间会陪她一起去,虽然她到临产前都是身轻如燕矫健如飞,但还会担心医院人多排队等种种问题,尤其是在做糖耐会出现身体不适的时候,更需要陪在她身边,也免得一个人紧张,我们一般都早早地去医院,产检完我再急忙忙地赶去上班。
7.每次洗澡都搬张凳子坐在门口,陪她闲聊,也防止因为缺氧头晕而发生的意外或是滑倒,尤其在孕晚期要愈加注意,洗完澡帮她吹头发,做做放松,然后舒舒服服地睡觉。
希望大家都有一个贴心细腻的老公,孕期快乐
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