夫妻吵架如何快速和解

夫妻吵架如何快速和解，夫妻之间，应该床头吵架床尾和，夫妻双方总是因为一些小事情而吵得不可开交，双方当时都觉得自己非常的有理和委屈，以下分享夫妻吵架如何快速和解。

夫妻吵架如何快速和解1

步骤一：裸露的皮肤接触

大量的心理学研究发现，夫妻间发生冲突时，单纯的语言沟通很难达到人们期望的结果。盛怒之下，你说什么对方都不会听进去。这个时候该怎么办呢？

心理学研究证实：裸露的皮肤接触可以使信息越过意识的检阅作用，直达对方的潜意识。通俗的来讲，就是皮肤接触，可以透过意识的刻意控制，让人潜意识接受然后安静下来。

比如，开头故事中的李强，当老婆开始争吵的时候，他解释什么，老婆也不会听，反而觉得是狡辩更生气。

这个时候，如果李强不和老婆辩解争论，而是直接抱着老婆，手抓着她的胳膊，慢慢地往下安抚，脸贴着脸，亲一下老婆额头，温柔的说，“老婆别生气了，我也想早点回家陪你”，那老婆可能立马熄火，不再吵架了。

因为妻子当时其实并不是想发起吵架，她的内心真正的诉求是需要被安抚。解决了她的这个情感需求，那么吵架的问题迎刃而解了。

步骤二：低位坐下，或放低对方重心

心理学研究证实：人的情绪和身体的重心高度成正比，重心越高，火气越大，重心越低，火气越小，越能够非情绪化，能够理智处理问题。

因此站着沟通通常比坐着沟通更容易发生冲突，而座位越高的.人，越容易发脾气，因为座位高处的人，从高到低地视觉俯视，也会更容易让人“拍案而起”。

夫妻吵架时，站着不如坐着，坐着不如躺着，更加有理智，所以鞠强教授建议大家，养成坐在地板上吵架的习惯。

比如故事中的李强，在门口站着和妻子吵架，那么双方会越吵越凶，如果李强引导妻子坐在沙发上，温柔的谈谈心，那么就不会那么剑拔弩张，气氛会缓和很多。

步骤三：反馈式倾听

现实生活中，大多数男人面对妻子的唠叨时，面无表情地听，不给任何反应，老婆问十句，他也不答一句。男人以为这是个好办法，你吵得再大劲儿，也像一拳打在棉花上毫无反应，反正吵累了你自己就停了。

结果呢，妻子遇见这种被忽视的情况，反而觉得男人不重视不重视自己，会更加恼火，更加不停地指责、批评，甚至谩骂，直到男人有反应为止。

可见，这种方法并不可行，正确的做法就是反馈式倾听。

夫妻吵架如何快速和解2

学会退让。

往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事而引起的争执，事后想想，除了不开心 ，什么也没有得到，不重要的事情就不要去理论，沉默是最好的解决办法，夫妻嘛，吵架不算什么大事，总要有一个人知道退让

学会聆听。

生活中总会有很多不如意的事情，会让人烦躁，有时候会莫名的发火，这都很正常，夫妻要学会倾听，听听彼此之间的不愉快，而不是去抱怨彼此的不是，倾听彼此的烦恼也是一种安慰

学会倾诉。

要学会倾听就要学会倾诉，有什么不开心的就说出来，彼此有什么做的不对的就说出来，不要总是一个人闷在心里，彼此都不知道对方在想什么，即使是夫妻，也不是对方肚子里的蛔虫，你不说，她就不知道。

学会探问。

很多时候很多事，她不说，你也不问，就任由事情自然发展，发展好了就相安无事，发展不好就产生了矛盾，得不偿失，夫妻要学会察言观色，嘘寒问暖，注重细节，多问问总没错

学会己所不欲，勿施于人。

生活中，工作中，会遇到很多烦心事，也许并不是她引起的，而是来源于其他人，回到家中，往往一个小小的表情，一句不经意的话，一个简单的动作都会成为爆发时的导火索。要学会分辨，不要把家庭以外的`烦恼带回家中，更不要发泄在最亲的人身上，他们是你最亲的人，不是让你发泄的对象

学会面对。

很多时候由于冲动，事情已经发生了即使知道自己做错了，还是放不下面子承认自己的错误，没关系，可以用另一种方式，比如，在他没下班之前，做一桌可口的饭菜，或者静心准备一件小礼物，等等，生活需要情趣，要学会面对已经发生的事情，只要你想，总会有解决的办法

学会忘记。

可能他确实有很多不好的地方，让你对她他的感觉越来越不好，甚至反感，但是越是这种时候越容易扩大他的缺点，忽略他的优点，要学会忘记对方的不足之处，多想想对方的'好，也许事情就不会太糟。

夫妻吵架如何快速和解3

1、学会倾听

事实上，很多时候，夫妻之间有这么多不可调和的矛盾，非常简单的。很多时候，夫妻之间有这么多矛盾的原因是，很多时候，夫妻自言自语，很少有人回头真正冷静下来，仔细听对方在说什么。

事实上，无论是夫妻还是其他关系，最重要的不是别的，而是学会倾听。如果夫妻中的任何一方都能冷静下来，认真倾听对方的声音和对方的`话，所有的问题都会变得不那么紧张，夫妻之间的许多矛盾和问题也会相应解决。

2、学会沟通

对于夫妻或任何其他亲密关系或夫妻来说，幸福地生活在一起最重要的是能够和平相处，平等地相互尊重和沟通。沟通占这种平等和尊重的近80%，许多夫妻发生冲突和争吵。

归根结底，这一切的根本原因只是双方沟通不畅，矛盾和误解不断加深，不及时沟通无法解决，误解进一步加深，最终导致夫妻关系。他们的关系逐渐恶化，他们的矛盾达到了不可调和的程度。因此，在相处的过程中，只有通过良好的沟通和及时处理问题，才能确保矛盾不会积累，争吵可能会尽快结束。

3、给对方台阶下

在生活中，一切都是关于面子的。男人和女人都希望得到尊重和自尊，无论是争吵还是和谐相处。因此，很多时候，当夫妻之间的矛盾变得不可调和时，大多数都是夫妻之间的不和，不愿意为对方后退一步。

我愿意让对方下台，所以随着时间的推移，火药的味道越来越浓。事实上，只要你学会正确地让对方下台，不要让场景如此丑陋，就不会有那么多矛盾。

4、互相理解

吵架时不要转身离开，给对方留下孤独无助的背影。你应该知道如何停止争吵，冷静下来，听听对方想要表达什么。而不是提高声调八度，试图用力量压倒对方，这只会让对方感到沮丧。如果长期积压，他将失去对婚姻的信心。试着降低声调，给对方一个告诉的机会。

两个人冷静下来，好好沟通。夫妻吵架怎么解决最好？在婚姻生活中，夫妻吵架是很常见的。聪明的夫妇会把吵架当作婚姻的情感吸引力。争吵应该是理性的。不要胡闹。不要抓住别人的错误。试着给他一个改变的机会。