一个多月的比熊宠物狗可以吃什么
怀孕一个月可以剧烈运动吗
很多美眉认为,运动要越剧烈,瘦腿效果才会越好。其实,剧烈的运动不但会使身体感到难受,还会加重身体肌肉以及各器官的负担。想瘦腿首先要选择有氧运动,例如慢跑,一般控制在每小时跑6-8km的速度即可,如果超出这个速度标准,不但不会瘦腿还会形成大象腿呦!
另外,运动的剧烈程度须保持在低至中等水平,充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上,可燃烧更多的脂肪。
以上谈了那么多宝宝辅食方面的注意点,那下面我们就来谈谈10个月的宝宝辅食食谱,一般10个月的宝宝辅食食谱会放极少量的一些调味料。让宝宝开始适应有多种味道的美食,但是注意还是要以清淡为主,一般还是添加辅食的原则并不是严格按照几个月大来划分,一般是将几个月当成是一个周期,很多时候8~12月的宝宝的辅食食谱也是大致相同。下面我们就介绍几款使用10个月大的宝宝食用的美食。
小米山药粥
原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
胡萝卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡萝卜
做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
虾肉肝菜什锦软面条
原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。
做法:将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。
怀孕初期搬家了
在怀孕初期,自然是能不上网就不上网。这时期是胎儿发育最关键的时期,电脑的辐射很容易会导致胎儿畸形,因此这时期的孕妈妈们要尽量避免上网。
如果因工作需要不得不上网,就需要做好各种准备工作了,如购买防辐射服,与电脑保持距离,使用防辐射电脑保护屏,多吃绿叶蔬菜,多注意休息等。
另外,孕妈妈们还需要定期做好孕检,以观察宝宝发育情况,避免畸形儿的出现。
意外风险无处不在,意外一旦发生,轻则小伤去看门诊,重则身故。当意外伤害发生后,意外险可进行赔付,减轻经济上的压力。关于意外险多少钱一个月,需要结合具体产品来了解。但综上可以了解到,无论是长期还是短期意外险,其保费价格并不算高。意外险是用低保费来获得高保障,所起到的作用是非常明显的。
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