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宝宝吃水果注意事项

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宝宝吃水果注意事项，水果是非常健康的食品之一，对人体具有多种好处。一般来说，水果可以选择宝宝喜欢吃的种类，以下具体看看宝宝吃水果注意事项。

宝宝吃水果注意事项1

1、宝宝多大可以开始吃水果？

一般来说，宝宝在6个月左右可以逐渐加入水果。但是，宝宝不能在6个月以前被喂养蔬菜和水果，因为他们消化和吞咽的能力还不成熟，对于大块的食物可能会引发窒息的危险。在开始喂养宝宝水果时，首先需要确保宝宝已经能够坐稳并控制自己的头部。

2、什么水果适合宝宝？

在宝宝六个月左右时，可以最先提供一些软烂的水果例如香蕉、糯米、蜜瓜、黄瓜以及煮得烂熟的苹果和梨等。到宝宝8~10个月大时，可以加入一些接近成熟的水果，例如桃子、酪梨、草莓等。在添加新的水果之前，请先观察宝宝对其他食品的接受程度并逐渐添加。

3、如何为宝宝准备水果？

为了确保宝宝的安全和健康，需要为宝宝准备合适的水果。首先，除非水果是有机并非转基因，不然去皮时需要清洗水果以去除可能存在的农药残留。

其次，将水果切成小块并去掉所有的种子和果核。将水果切成小块非常重要，特别是对于那些有时会有窒息风险的水果，如橙子和葡萄。家长需小心照顾，确保块与块之间的大小要相当，便于宝宝食用。最后，家长需要通过闻气味、观察颜色和触摸水果来判断是否已经变质，并在变质的`情况下及时将其丢弃。

4、注意水果过敏

虽然水果是健康的食品，但有些宝宝可能对某些水果过敏。如果宝宝之前没有尝试过某些水果，在加入它们之前，需要在宝宝的臂部或背部上小的区域分别放上一些水果汁并观察看是否会引起过敏反应。如果有过敏反应，则不要将其添加到宝宝的饮食中，并建议家长带宝宝去看医生。

5、不要过度喂食水果

当宝宝开始吃水果时，家长应该控制他们的摄入量，因为水果中含有大量的天然糖分。过度喂食水果容易引起宝宝宿便、腹泻或肚子负担过重。每天建议喂宝宝1-2份适当的水果，不要让宝宝把其他食物推到一边。同时，不要让宝宝独自进食，家长应该在旁边看守宝宝，随时准备吐奶布或救援呼吸的技巧（如覆盖奶嘴或摔背手势等）。

宝宝吃水果注意事项2

在冬天宝宝怎么吃水果呢？

第一，选择合适的水果

在冬天，许多水果已经进入了淡季，价格昂贵，品质不佳。对于宝宝，选择适合季节的水果尤为重要。比如，柑橘类水果就是冬季最适合的选择，例如橙子、柚子、柠檬等都是比较丰富的维生素C来源，有益于提高宝宝的免疫力，预防感冒。此外，苹果、香蕉等水果也是不错的选择，不仅口感甜美且含有多种营养物质。

第二，注意水果清洗

冬季的`空气干燥，容易带有大量的灰尘和细菌。在给宝宝吃水果之前，应该先把水果清洗干净，可以用流动的自来水将水果表面冲洗一遍，再用清水浸泡一会儿，用干净的毛巾或纸巾擦干即可，这样可以避免宝宝吃到对身体不利的细菌和有害物质。

第三，适量食用

虽然水果是宝宝健康成长的必需品，但是在冬季也要遵循适量的原则。因为有些水果虽然营养丰富，但是含有较高的酸度或糖分，长期过多食用会导致宝宝胃肠功能障碍、过度肥胖等问题。因此，在给宝宝食用水果时，家长应该结合宝宝年龄、身体情况和口味喜好来进行选择，尽量避免过量。

第四，避免吃冷水果

冬季气温较低，宝宝的肠胃消化能力相对较弱，容易出现消化不良、腹泻等问题。因此，在选择水果的同时，也要注意避免给宝宝食用过冷的水果，比如冰箱冷藏的水果或者制冷后吃的水果，这些都会给宝宝的胃肠造成不良的刺激和影响。

第五，多样化食用

为了让宝宝获得更全面的营养，家长们可以将不同种类的水果混合使用，既可以满足宝宝的口感需求，也能够获取更丰富的营养成分。比如，橙子和苹果混合在一起吃，不仅可以补充维生素C和纤维素，还能提高宝宝免疫力和肠道健康。

总之，冬季给宝宝吃水果需要特别注意，除了选择适合季节的水果外，还需要注意清洗、适量食用、避免吃冷水果等问题。在食用水果的同时，也需要注意合理搭配，多样化食用，这样才能使宝宝获得更全面、更丰富的营养供给，健康成长。

宝宝吃水果注意事项3

水果是宝宝必不可少的食物。一般来说，水果可以选择宝宝喜欢吃的种类。但尽量选择当季新鲜成熟的水果，没有必要去追求昂贵的进口、反季节水果。

宝宝没长牙时，爸爸妈妈是用小勺刮水果泥喂，而对满1周岁的'宝宝，吃水果时，一般只要削了皮就能给吃了。

对宝宝来说，妈妈没有必要考虑，哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果，既新鲜又好吃，价格也便宜的就是好的。草莓、西红柿洗干净了都可以给宝宝吃。不过，西瓜、葡萄的籽要去掉后，才能给宝宝吃。苹果的果肉太硬，要切成薄片给宝宝吃。香蕉、梨、桃等都可以给宝宝吃。无花果、菠萝、香蕉等水果，对发生便秘的宝宝，很有好处。