宝宝可以吃百香果吗?百香果宝宝吃好吗?
百香果口感香甜酸度适中,含汁率又高被誉为果汁之王,给宝宝做辅食想必是好的。那么宝宝可以吃百香果吗?百香果宝宝吃好吗?
宝宝可以吃百香果吗
百香果营养丰富,可以增强幼儿免疫力,帮助肠胃消化,预防便秘,安神助眠,促进宝宝的生长发育。不过,肠胃不佳或者是对百香果过敏的宝宝是不宜食用的。
百香果宝宝吃好吗
一天吃3个中型百花果是无害的,百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用,其作用机理如下:1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
宝宝吃水果要注意什么
掌握食用时间
水果中有不少单糖物质,易被小肠吸收,但如果堵在胃中,就很容易形成胀气,以至引起便秘。因为宝宝的胃容量较小,饱餐之后和餐前都不要给宝宝吃水果,影响正餐的营养素的摄入。另外,宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶,影响柑橘中的营养素吸收。把食用水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克,1-3个月的小宝宝,最好喝果汁,4-9个月宝宝则可吃果泥。
要与体质相宜
给宝宝选用水果时,要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,最好给吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等,它们可败火;而荔枝、柑橘吃多了却可引起上火,因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。
食用要适度
荔枝汁多肉嫩,十分对宝宝胃口,但大量吃荔枝会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,还常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗,便会发生血压下降、晕厥,甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质,可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。
西瓜在夏日吃起来清凉解渴,是最佳的消暑水果,但在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时,但也不能过多食用,特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多,不仅使脾胃的消化能力更弱,而且会引起腹痛、腹泻。通常,每次给宝宝吃100-150克左右,每天吃2次为宜。
柿子也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。
香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃2次。
不可代替宝宝不爱吃的蔬菜
蔬菜和水果一比,无论是口感还是口味远不及水果。有些妈咪在不爱吃蔬菜时,经常就让他多吃点水果,这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。如果经常让宝宝以水果代替蔬菜,导致身体摄入过量的果糖,会使宝宝的身体缺乏铜元素,影响骨骼的发育造成身材矮小,而且还会使宝宝经常有饱腹感,结果导致食欲下降。并且水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少,促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要弱。
-
宝宝说话晚是智商低吗 如何判断宝宝是否说话晚
每个孩子学习说话的时间本来就有早有晚,和自身发育的因素有关,和成长环境有关,包括和遗传也有关系所以并不是说话晚的宝宝智商就低,所以不要相信什么宝宝说话晚就是智商低的表现这种话。宝宝说话晚是智商低吗并不是的。早说话和晚说话其实跟宝宝智商没啥关联,二者并...
-
宝宝可以吃隔夜饭吗?宝宝吃隔夜饭好吗?
隔夜菜这个话题一直是一个有争议的话题,今天本站小编要和大家聊一聊,宝宝可以吃隔夜饭吗?宝宝吃隔夜饭好吗?宝宝可以吃隔夜饭吗隔顿饭只要不超过6-8个小时是可以给宝宝食用的,在食用之前一定要加热充分,生冷的食物宝宝吃了会拉肚子的。宝宝也可以吃隔夜饭,但不能经...
-
婴幼儿出生的注意事项
婴幼儿出生的注意事项,新生儿的身体是非常娇嫩的,很多新手父母面对娇弱的小生命,会感觉到手足无措,在平时的日常生活中,除了要用心呵护新生儿之外,还需要掌握一些护理方面的技巧,让新生儿能健康的成长,下面分享婴幼儿出生的注意事项。婴幼儿出生的注意事项1新生儿的护...
-
小儿头痛怎么办吃什么药好
不要以为孩子都是很开心、快乐的,他们也可能会因为紧张、压力,或是感冒而产生头痛。如果宝宝头痛,可以试着帮他按摩纾缓,或是冰敷,再不然就是睡觉休息,孩子睡醒之后自然就会忘了头痛的原因。小儿头痛怎么办进行头部按摩:让孩子躺在你的腿上,头放置在膝盖处,轻轻按压宝宝...