新生儿宝宝喂养需要注意的五大要点
新生儿的消化系统发育和功能尚不成熟,但是从出生的一刻起就具备了消化和代谢母乳的能力,随着年龄增长,宝宝的消化代谢功能日渐成熟。因此,爸爸妈妈们要根据宝宝消化吸收的特点,进行科学合理的喂养,才能满足宝宝生长发育的需要。以下是需要注意的五大要点:
1、吃母乳的宝宝更容易饿
婴儿胃排空时间随食物种类各有不同,水的排空时间为1~1.5小时,母乳2~3小时,牛奶3~4小时,由于母乳含水分较多,所含的各种营养物质最易于消化吸收,所以母乳喂养的宝宝饿得快。因此,母乳喂养宝宝的喂奶间隔比奶粉喂养要短些,尽量按需喂养,既宝宝饿了就喂奶。
2、冲调配方奶粉不是越浓越好,应严格按照比例冲调
食物在肠道吸收后,大部分代谢废物要经过肾脏排出体外,而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟,对营养物质代谢的调节能力有限。如果食物的渗透压和肾脏溶质负荷太高,则会引起呕吐、腹泻、脱水等表现。为宝宝冲调配方奶时,应严格按照说明比例冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,因为浓度越大,水分就越少,奶的肾脏溶质负荷就越高,使肾脏负担更重。另外,鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般2岁以内不要让宝宝食用。
3、新生宝宝每次吃奶不宜过多
婴幼儿的胃容量小,新生婴儿为30~35 毫升,3个月时为100 毫升,1岁为250毫升,3岁增加到500~600毫升,当然喝奶量也不是固定的,应该看宝宝的具体情况。喂养宝宝时,每次喂的奶量和食物量不宜过多。判断宝宝吃的量够不够的最好方法是看身高和体重的增长情况,是否持续的增长,是否在正常范围之内。
4、新生宝宝容易溢奶
婴儿期食管壁肌肉及弹力纤维发育差,胃呈水平位,食管和胃交界处贲门括约肌发育亦不完善,吃奶后容易发生溢乳和呕吐,尤其是吃奶过程中宝宝吞下较多空气时。为了避免溢乳和呕吐,通常喂奶后可将宝宝竖抱起来,让他趴在妈妈肩膀上,然后轻轻拍孩子的背部,使吞入的空气排出。
5、4-6个月后才能添加米粉辅食
婴儿期一些消化酶分泌不足。刚出生时,胃蛋白酶和胰蛋白酶已能充足分泌,可以满足蛋白质消化的需要;而脂肪的消化吸收率稍低些,为80%~85%;负责消化谷物类食物的淀粉酶要到4~6个月后,才开始分泌。因此,米粉等谷物类辅食应在生后4~6个月时开始添加。
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