新生儿体重多少最好?
孕期增重多少最合适呢?
整个怀孕期间,孕妇增重最好在11公斤左右。正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤。妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
孕晚期如何控制饮食?
怀孕晚期,即7个月以后,胎儿的体重增加很快,这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴,营养增加总量为孕前的20%~40%。
素食,一般含维生素营养的物质较多。但是这类食品普遍缺乏牛磺酸。如果缺乏牛磺酸,儿童视网膜电图检查会出现异常。动物食品则大多含有牛磺酸,为保证充足的摄入,应吃一些动物食品。
一定要少吃或不吃高脂肪高糖类的食物
尽量少吃或不吃高脂肪、高糖类食物,并杜绝酒类饮料,以免热量过剩而造成肥胖。
烹调方式也很重要
应该注意的是,饮食并非少吃就能减肥,进食的技巧、食物的烹调方式、饮食的选择等,皆是控制体重的关键。同样的营养价值,如果选择热量较低的食物,对体内的宝宝并没有影响,但是对于母亲本身而言,可是影响很大哟!而且对于产后恢复身材也很有帮助。
孕妇所吃的食物品种应多样化、荤素搭配、粗细粮搭配、主副食搭配,且这种搭配要恰当。副食品可以选择:牛奶、鸡蛋、豆类制品、禽类、瘦肉类、鱼虾类和蔬果类。
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新生儿眼屎多怎么回事
新生儿眼屎多怎么回事:新生儿泪囊炎新生儿泪囊炎是由于排泄泪液的泪道、鼻泪管堵塞引起,由于鼻泪管下端的胚胎性残膜没有退化,阻塞鼻泪管下端,泪液和细菌积聚在位于内眼角皮肤下的泪囊里,从而继发感染。约2%~4%的足月新生儿有这种残膜存在,大多数可在4~6周内自行萎缩。...
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护理新生儿小肚脐其实很简单
小宝宝出生后在医院的时候有护士每日帮忙清理肚脐,出院后就需要家长自己来清理肚脐了。现在小宝宝出院前通常会进行二次断脐,家长回家后仍需要清理保护肚脐预防肚脐炎的发生。预防肚脐炎的方法只要每天消毒棉签蘸含70%纯度的洒精,清洁脐带的底部(需要用手把肚脐扒...
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夏天新生儿全身皮肤护理8大要点
保持房间通风和凉爽居室温度22℃-24℃、相对湿度在55%-65%左右。夏季要勤洗澡,水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴,以免脐部感染;脐带脱落后可在盆中洗澡。一般用中性沐浴液,浴后用柔软的毛巾吸干,沐浴后为新生儿选择优质婴儿爽身粉涂抹全身,特别是抹皱...
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新生儿在哪里预防接种
带上孩子接生医院产房给的“新生儿首剂乙肝疫苗、卡介苗接种登记卡”到居住地的社区卫生服务中心或乡镇卫生院,提供孩子的父母姓名、户籍地址和现住址和联系电话就可办理。因为出生医院产房负责卡介苗和乙肝疫苗第一针的接种,孩子满月后要到街道社区卫生服务中心...