新生儿的营养能量补充攻略

宝宝现在正是需要大量补充营养的时候，妈妈一定要让宝宝吃饱吃足，给宝宝提供充足的能量。

营养快线

新生的宝宝，特别是冬季出生的宝宝，比较容易缺乏维生素D，为预防佝偻病，应同时适量补充维生素A，宝宝出生半个月后可以开始在医生的指导下添加鱼肝油。

宝宝吃饱后不要马上睡觉

许多妈妈给新生儿喂饱后立即让其躺下，不注意新生儿睡觉姿势，致使宝宝出现溢奶现象，所以宝宝睡觉的姿势很重要。给新生儿哺乳后，应先将其抱起趴在妈妈肩部，轻轻拍打小儿背部，促使吃奶时吸进胃里的空气排出来。然后再慢慢地让他睡下，睡的姿势以右俯卧位为好。持续右侧卧位约半小时，不要晃动小儿，这样可以防止溢奶。

营养专家提醒

许多妈妈都认为给宝宝喝糖水能补充营养，于是经常喂宝宝高浓度糖水或给宝宝吃一些高糖的乳制品，其实这种做法是错误的。这样不仅不能给宝宝补充营养，反而可能会给宝宝带来疾病。

若给宝宝服用高糖的乳品和水，宝宝易患腹泻、消化不良、食欲不振，以致发生营养不良，还会使坏死性小肠炎的发病率增高。因为高浓度的糖会损伤肠黏膜，糖发酵后产生大量气体，造成肠腔充气，肠壁不同程度积气，产生肠黏膜与肌肉层出血坏死，严重者还会引起肠穿孔。临床可见腹胀、呕吐，大便先为水样便，后出现血便。另外，给宝宝喂高浓度糖水，还会造成宝宝出现龋齿。因此，开奶之前不宜给新生儿喂糖水或牛奶。

能量补充站

宝宝出生4天后就可以开始添加维生素了。宝宝出生半个月后每天应添加维生素A500国际单位和维生素D400国际单位。