新鲜无花果下奶吗?无花果可以催奶吗?
又到了吃无花果的时节,无花果清甜可口,受到很多人的喜爱,那么新鲜无花果下奶吗?无花果可以催奶吗?本站小编来为您解答!
新鲜无花果下奶吗无花果是一種天然的保健美食,有健脾止泻的功能,用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。特别适合产后妈妈食用,无花果做出的食物对于产后妈妈也是营养的美食。
无花果怎么吃下奶无花果粥:无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。
无花果炖猪蹄:无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟,入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。
无花果的营养价值经研究发现,无花果含有丰富的硒,其含量远高于其它水果,其果实中硒含量为54.7ppm,叶子含量为189.3ppm,是最新发现的浓集硒果树。硒是人体内抵抗有毒物质的保护剂,可降低有毒物质的危害,因而被营养学家誉为“生命的奇效元素”。因此,富含硒的无花果具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能。无花果还含有丰富的维生素,其中维生素C含量最高。据测定,其含量分别是桔子的2.3倍,桃的8倍,葡萄的20倍,梨的27倍。此外,还含有维生素A、维生素E、烟酸及锌、钙、有机锗等矿物质。
-
如何坐好小月子
多休息,不劳累、不熬夜、保证充足的睡眠。如何坐好小月子1坐小月子的女性首先必须要保证有充分的休息,术后头两三天最好以卧床休息为主,三天之后身体恢复不错的,可以下床适当活动一下,对子宫收缩复旧以及促进恶露排出是有好处的,手术后两周以内是不可以做重体力活或...
-
正露丸哺乳期可以吃吗?哺乳期可以吃正露丸吗?
正露丸是出自日本的治腹泻非常有效的效,许多家庭会常备,今天小编给你们讲讲正露丸哺乳期可以吃吗?哺乳期可以吃正露丸吗?正露丸功效正露丸能够化滞止泻,用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻,属于湿热、食滞证者。症见:食欲不振,恶心呕吐,腹胀腹泻,消化不良。方中...
-
生气回奶了怎么追回来 生气回奶了还能追回来吗
产后的妈妈,由于激素的变化,心情很容易起伏波澜。这个时候,更加需要家人的关心的照顾,家人要呵护产后妈妈的心情,不要一心只关心出生后的宝宝。因为产后妈妈的状态直接影响了奶水的状况,今天就跟大家分享一下,妈妈生气回奶了怎么追。生气会回奶吗生气抑制乳汁分泌生气...
-
产后如何恢复身材?产后如何坐月子?
产后如何恢复身材,是很多产后妈妈关心的问题,小编今天就来教大家如何在坐月子期间护理,收获健康和好身材~“坐月子”是我国女性特有的“待遇”。月子坐的好,有助于女性在产后得到较好的休息和恢复,对日后的身体健康和心理健康大有好处。因此,新妈产后不能任性为之,...