备孕夫妇如何孕育高智商宝宝
1、与烟酒、高跟鞋Say bye
众所周知,烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且,抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。而女性吸烟会损害卵子,造成卵巢老化,所以要想生一个健康的宝宝,比较好在3-6个月之前就改正这些不良的生活习惯吧。
另外,女性朋友穿高跟鞋时,身体容易向前倾,形成一种强迫的压力,在外力的作用下骨盆两侧被迫内缩,必然造成骨盆入口狭窄。因而,怀孕妈妈如果一直穿高跟鞋的化,在生育时候就有可能出现分娩困难。
2、饮食合理睡眠充足
在备孕期间,夫妻双方要合理膳食,把体重控制好,太胖太瘦都不利于受孕,虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量,但是太过肥胖的话会危害身体健康,让体内激素分泌过剩,妨碍了排卵过程,可让女性的排卵周期出现紊乱,从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌,同样会妨碍女性的排卵,受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。
在吃对的同时,充足的睡眠也同样重要,备孕的时候养成良好的睡眠习惯,这样才能保持充沛的精力,从而迎接好孕。
3、谨慎用药
很多孕妇都会谈药色变,其实在备孕期间,用药也同样要谨慎。有相关指出,许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。 有些药物,如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。
卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天,在此期间卵子比较容易受药物的影响。一般说,女性在停药20天后受孕,比较;但有些药物的影响时间可能更长。
因此有长期服药史的妈妈一定要咨询医生,才能确定受孕时间。在备孕期间夫妻双方还要将心态放端正,顺其自然,保持良好的心情,这样才能有个好“孕”,生个健康、漂亮的宝贝。
-
新生儿肚脐怎么护理?新生儿肚脐什么时候掉?
很多新妈妈在面对孩子的问题上会有很多不适,刚出生的宝宝需要护理的地方有很多,比如肚脐,新生儿肚脐怎么护理?小编带你来了解!新生儿肚脐怎么护理每天清洁小肚脐刚出生的小宝宝,脐窝里经常有分泌物,分泌物干燥后,会使脐窝和脐带的根部发生粘连,不容易清洁,脐窝里可能会出...
-
临近生产前要做哪些准备
临近生产前要做哪些准备,伴随着胎儿一天天的成长,很快就会进入到分娩的阶段,要想有效减少异常现象的出现,首先就应该做好充足的准备,下面我们来具体看看临近生产前要做哪些准备。临近生产前要做哪些准备1一、准备洗漱用品产前本身就应该准备好,洗脸盆、毛巾、牙刷、...
-
备孕准备如何进行
备孕准备如何进行,女性想要顺利受孕,关键是精子和卵子的顺利结合,所以男性必须掌握良好的精虫品质,女性则必须掌握规则的排卵期,提高受孕几率。一起看看备孕准备如何进行备孕准备如何进行11、影响女性顺利受孕的因素输卵管是否通畅,有没有发炎的现象。子宫内膜的厚度...
-
新生儿湿疹可以用炉甘石洗剂吗?新生儿湿疹的护理措施
很多年轻妈妈面对宝宝湿疹时惊慌失措,其实只要了解湿疹,学会对症下药,宝宝就能药到病除,健康成长。如何治湿疹呢?新生儿湿疹可以用炉甘石洗剂吗我们知道湿疹是小孩子特别常见的问题,很多的家长都是第一次带孩子,当孩子身上出现湿疹以后就会变得的手足无措,其实引起湿疹...