吃柚子有什么好处，美容养颜清热泻火吃剩的柚子皮别扔

1、美容养颜

柚子还有的维生素P，能起到细化皮肤毛孔的作用，还可以快速恢复我们的皮肤组织，对我们的皮肤很好，此外，它所含的热量也是非常低，非常适合想减肥美容的朋友，在秋季适合食用柚子。

2、清热泻火

柚子性凉，有清热泻火的功效，像容易上火、口干舌燥、大便干结不通畅的朋友们可以多吃，可以滋阴润肺、清理肠道。有人觉得柚子吃多了容易上火，实则不然，上火和一个人的作息、饮食习惯有关，生活不规律、免疫力底下的人群就容易导致上火。

3、解酒排毒

柚子中丰富的果酸能够加速人体酒精的分解与代谢。经常喝酒的人可以吃些柚子，柚子中的果酸能够很快的将体内的酒精排出，起到排毒解酒的作用。

4、降低血糖

柚子肉中含有丰富的维生素C和天然成分的胰岛素，有降血糖、降血脂、减少血栓形成的功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，高血糖和糖尿病人多吃对身体有益，可以让血糖慢慢的恢复正常。

5、健脾消食

柚子中含有粗纤维素和维生素，起到健胃消食的作用，而且柚子肉吃起来酸酸甜甜的很开胃，可以提高食欲，经常吃柚子还能够化痰止咳。