吃覆盆子可以美容养颜吗
1、吃覆盆子的功效
1、治疗女子不孕
覆盆子中含有一些雌激素的类似物,在食用之后这些物质能在机体内发挥雌激素的作用,对女性的生长发育和卵细胞的正常生长和释放有很重要的作用,在我国中医里,覆盆子也是治疗女子不孕的一味良药,主要就是利用了其类雌激素作用。
2、提高男性性能力
美国的研究表明,覆盆子中所含的各种活性成分,能够改善丁丁的血液循环,提高性神经的兴奋性,使男性的性器官焕发勃勃生机,故覆盆子对于防治男性勃起功能障碍、欲望淡漠等均有显著作用。
3、健脑益智
实验采用小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响,结果表明了覆盆子可明显缩短衰老型小鼠的游泳潜伏期,降低MAO-B活性,示具有改善学习能力和益智的作用。
4、美容养颜
覆盆子中含有黄酮类物质,具有一定的抗氧化作用,能缓解皮肤的衰老,同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生,有美容养颜的功效。
5、抗菌消炎
覆盆子中含有大量的黄酮类物质和花色素苷,黄酮类物质具有强效的抗炎抗菌作用,花色素苷是一种抗氧化剂,能抑制多种菌类的生存,能增黄酮类的抗菌效果。
6、防癌抗癌
人体每天都需要大量的热量来维持机体的正常活动,在有机物分解的过程中就会产生大量的能量,但是同时也会产生大量的自由基,自由基是万病之源,是人体癌症细胞出现的根源。
覆盆子中含有大量的维生素C和花色素苷,这两种成分都是强效的抗氧化剂,能清除机体内部的自由基,对癌症细胞的变异有抑制作用。
7、补肾固精
《本草通玄》:“覆盆子,甘平入肾,起阳治痿,固精摄溺,强肾而无燥热之偏,固精而无疑涩之害,金玉之品也。”由此可知,覆盆子在我国的很多中医药方中都是作为补肾固精的药物来使用,对肾虚有很好的治疗效果。
8、减肥
覆盆子含有烯酮素,能够加速脂肪的代谢燃烧,效果比辣椒素强三倍,比平常进食加快5倍脂肪代谢燃烧,是天然的减肥良方。
9、明目
覆盆子在我国的中医里有“补肝虚而明目”的描述,在德国的科学研究中有说明,覆盆子中含有大量的维生素A和黄酮类物质,这两种物质在眼睛的视网膜上存在量很高,而且这两种物质都是强效的抗氧化剂,能防止视网膜的氧化,有明目的效果。
2、覆盆子的吃法
1、覆盆子粥
材料:粳米、覆盆子、蜂蜜。
做法:首先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;将覆盆子洗净,用干净纱布包好,扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子,煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子,加入粳米,用旺火煮开后改小火煮至粥成,下入蜂蜜调匀即可。
2、白果覆盆子猪肚汤
材料:白果7克、炒熟去壳、覆盆子15克、猪肚150克、精盐1克。做法:猪肚洗净切小块,与白果、覆盆子、精盐一起入锅,加水1500克,煎煮l小时,取猪肚及汤。
3、三子核桃肉益发汤
材料:猪肉(瘦)、女贞子、菟丝子、覆盆子(干)、核桃以及姜、盐适量。
做法:首先将女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净;核桃去壳略捣碎;瘦肉洗净原件下锅;然后将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味;加姜、盐调味,去渣,即可饮用。
-
宝宝的脐带护理要做好这些事!
1、护理宝宝肚脐的首要原则:预防感染在脐带被剪断的头几天中,宝宝肚脐处很可能会出现一些浆性分泌物,这些分泌物极容易繁殖细菌,如果家长给宝宝护理的不够仔细,就难免会导致细菌感染,引发脐炎,甚至是脐部蜂窝组织炎,严重时会导致败血症对宝宝来说有很大的风险。2、护理...
-
鼻梁歪曲怎么办
手法复位、鼻梁矫正器矫正、手术治疗。鼻梁歪曲怎么办11、手法复位:由于外伤导致歪鼻,可以通过手法复位来矫正,一般是在外伤以后,用手法复位配合内外夹板进行固定,可以恢复鼻梁。2、鼻梁矫正器矫正:如果患者鼻梁歪的程度很轻微,就没有必要特殊处理,可以用鼻梁矫正器进...
-
夏季幼儿护理,这些细节应注重
一、饮食无需过分清淡夏天那么热而且干燥,家长们也理所当然的认为,夏天孩子容易上火。其实,这个认知基本上是对的。不过有的家长基于这样的认知,进而认为孩子在夏天应该吃一些比较清淡的食物和清热去火的东西。这个想法貌似也没毛病,不过问题的关键点在于要把握好度...
-
三十四周早产儿日常护理是什么
一、怎么保暖?很多小孩的手老摸着凉凉的,可是穿多一点小孩又会马上发热,从而不知道怎么办。相关专家表示,早产儿体温主要靠中心体温(即心脏处)保存,手脚应该和中心体温尽量靠近才会保暖。可很多家长以为保暖就是给宝宝穿厚厚的衣服,结果使宝宝的手脚撑开,造成手脚发凉...