补水控油效果好的护肤方法

补水控油效果好的护肤方法，对于肌肤的保养来说，不一样的肌肤需要不同的方法，其中做好了控油补水的护肤工作，你的肌肤油腻问题自然能得到解决，以下分享补水控油效果好的护肤方法。

补水控油效果好的护肤方法1

1、油光重灾区要重点清洁

油性肤质的人面部T区油脂腺分布特别密集，使得油脂分泌相当旺盛，因此大家在平时洁面的时候一定要把重点放在这个区域。

2、用完吸油面纸勿忘补水

很多人油性肤质的'人平时都喜欢用吸油面纸将面部多余的油吸走，它的效果还是不错的，瞬间就把油全部吸走了。不过油吸没了水分却少了许多，因此大家在使用完吸油面纸后一定要记得及时补水，这样才能全面滋润肌肤。

3、用控油护肤品前先打底

大家在使用控油保湿品前建议大家先用点化妆水，它可以给肌肤有效排毒，能够让肌肤呼吸的更加顺畅。

　　

4、去角质收毛孔

选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可告别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

5、夏天洗脸无需特别按摩

油性肤质的人在夏天不要频繁洗脸，每天洗脸2-3次就可以了，并且洗脸的时候不需要对脸颊进行按摩，这样会让脸颊变得更加干燥。

6、重点油腻肌肤重点养护

如果你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

补水控油效果好的护肤方法2

1.清洁

清洁脸部的的水温应该控制在摄氏38.5度左右，水温太高的话，会洗走肌肤本身需要的油脂，令皮肤分泌出更多油脂。

2.紧肤

一般洁面后皮肤会显得较干，因为它破坏了皮脂膜的酸碱度，令肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需用爽肤水来恢复皮肤的.天然酸碱质。对于油性皮肤的人来说，他们应选用一些含有金缕梅、薄荷、樟脑、薰衣草等控油成分的爽肤水。假如是油性皮肤，可选择把爽肤水倒在化妆棉上，抹匀全脸;若是混合性皮肤，只要涂抹T字部位就ok了。此外，夏天把爽肤水放入冰箱再使用会更显清爽。

3.平衡水油

皮肤出油的其中以个因素是因为它缺水了，因此要令皮肤真正不再油淋淋，同时兼顾控油和补水两方面很重要。最好选用完全不含油分的保湿产品来保持肌肤的水油平衡。另外，专为夏天而设的控油面霜大都同时有保湿功能，因此适当的运用可以既抑制过量的油脂分泌又能促进水分含量提升。

4.细盐按摩

使用细盐按摩的方法，也能有效控油，去除脸部多余油脂哦。用细盐涂抹在易出油的位置，再用手轻轻按摩，使用指腹以由下至上的手法，千万不要用力过猛，否则很容易使皮肤受损哦。

　　

5.燕麦牛奶

燕麦含有丰富的纤维，与牛奶混合使用，不仅能美白肌肤，还能溶解黑头，有效抑制油脂。将燕麦片和牛奶混合调成膏状，敷在脸上，15分钟左右用清水洗净，一周可以使用两次哦。

6.果酸换肤

夏日控油，果酸换肤治疗可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。能明显治疗青春痘，收缩毛孔、控制过多油脂、淡化色斑，同时改善多种皮肤缺陷如细纹和皱纹、毛周角化、角化异常等，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。

补水控油效果好的护肤方法3

第一步：了解什么是控油

控油是指通过调节自己的饮食和饮水量来控制体内的油脂分泌。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，引发痤疮、粉刺等疾病，还会影响身体健康。因此，控油是控制油脂分泌的重要方法。

控油的第一步是了解自己的油脂分泌情况。可以通过以下方法来判断自己的油脂分泌情况：

- 观察自己的面部是否经常油腻

- 观察自己的头发是否经常油腻

- 观察自己的手部是否经常油腻

如果以上三种情况中有任何一种情况出现，那么您就需要考虑控油了。

　　

第二步：选择控油食物

选择控油食物是控制油脂分泌的重要方法。以下是一些控油食物：

- 水果：如苹果、香蕉、葡萄等

- 蔬菜：如芹菜、西兰花、胡萝卜等

- 海鲜：如海带、裙带菜等

- 豆类：如黄豆、绿豆、黑豆等

- 谷物：如全麦面包、糙米等

这些食物中含有丰富的纤维素和蛋白质，可以帮助消化和排便，并有助于控制油脂分泌。

　　

第三步：控制饮水量

控制饮水量也是控油的重要方法。如果饮水量过多，会导致体内水油失衡，导致油脂分泌过多。因此，应该控制自己的饮水量，保持体内的水油平衡。

第四步：科学搭配饮食

科学搭配饮食是控油的重要方法。应该根据自己的'油脂分泌情况，选择适当的控油食物，并搭配健康的饮食，以保持身体的健康。

总之，了解控油的方法，选择控油食物，控制饮水量，科学搭配饮食，是控油的重要步骤。通过这些方法，您可以有效地控制自己的油脂分泌，保持健康的体重和身体健康。