紫外线会让皮肤衰老吗 紫外线让皮肤衰老原因有什么呢
大家在生活中应该都听说过皮肤衰老吧,但是你了解皮肤衰老的知识吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟紫外线会让皮肤衰老吗,以及紫外线让皮肤衰老原因有什么呢,跟着小编我们一起来学习吧。
紫外线会让皮肤衰老吗
会得。强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复,肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类,能使断掉的DNA再次连接起来,如果肌肤被晒伤或是长时间呆在紫外线强烈的地方,DNA就无法被修复,反而成为诱发皮肤癌的原因。另外,肌肤为了抵御紫外线的伤害,会使黑色素增生。做了日光浴之后,皮肤会变黑就是黑色素增加的关系,不过就算我们没有去做日光浴,日常生活中接触到的阳光,累积起来就足以让黑色素增加了,因此我们的肌肤才会产生各种雀斑、黑斑与斑点,这也是衰老的一种表现。
紫外线让皮肤衰老原因有什么呢
紫外线主要分为长波紫外线(简称UVA)、中波紫外线(简称UVB)和短波紫外线(简称UVC)这三种。在这三种紫外线中,对人体的皮肤造成伤害的主要是UVB和UVA。UVB又称为中波红斑效应紫外线,是波长280~320nm的紫外线,它对人体皮肤有一定的生理作用。UVB在到达地面之前就已经被臭氧层吸收了大部分,只有不足2%能到达地球表面,并在夏天和午后达到顶峰。虽然UVB的极大部分被皮肤表皮所吸收,没有渗入皮肤内部,但由于其阶能较高,对皮肤可产生强烈的光损伤。被照射部位真皮血管扩张,皮肤会出现红肿、水泡等症状,而且见效较快。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化,严重者可引起皮肤癌。但幸运的是,UVB的穿透力不强,在阴影中和玻璃就可以阻挡,而且很难穿透表皮。一般来说,只要避免直接暴晒,UVB对人体的伤害不是很大。UVA又称为长波黑斑效应紫外线,是波长 315~400nm 的紫外线。超过98%的UVA能穿透臭氧层和云层到达地球表面。相较于UVB,UVA具有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。除此之外,UVA对衣物和人体皮肤的穿透性也比UVB要强很多,它可以深入真皮以下组织,破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。
什么是紫外线呢紫外线是指阳光中波长10纳米至400纳米(nm)的光线,可分为UVA(紫外线A,波长320~400纳米,长波)、UVB(波长280~320纳米,中波)、UVC(波长100~280纳米,短波)。紫外线位于光谱中紫色光之外,为不可见光。它能使许多物质激发荧光,很容易让照相底片感光。
如何预防紫外线对皮肤的伤害呢
1、远离强紫外线。正午的时候,请远远离开太阳的笼罩,每天早上 10 点到下午 2 点,太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小。
2、选择防晒霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天,SPF 指数低于 8 的产品即可;中等强度阳光照射下,指数达 8 至 15 较好;在强烈阳光直射下,指数应大于15。
3、穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物,最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,达到一定厚度,就可以遮挡紫外线。
4、正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜,并达到每平方厘米 2 毫克的涂抹量,效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液。涂防晒霜时,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。
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