乳房减肥的两个理由

乳房减肥的两个理由，女性最为注重自身的美丽，尤其是面孔和身形更是十分的在意，塑造良好的身形怎能缺少乳房的衬托，乳房也是一个女生蜕变女性的重要标志，下面分享乳房减肥的两个理由。

乳房减肥的两个理由1

理由一：正常女子乳房为半球形，其上界在第2肋，下界在第6肋，近中界在胸骨外侧线，外界在腋前线。正常乳房的重量大约为250～350g。超过这个界限和大于这个重量的乳房称为乳房肥大或巨乳，就需要做巨乳缩小了。巨乳由于重量较大，在站立时都有程度不同的下垂。下垂的巨乳不呈半球形，而为葫芦瓢形，其乳头也有或多或少的下垂和向下移位。

理由二：患有巨大垂乳症的年轻妇女，常有身体和精神两方面的痛苦。在身体方面，经常挂在胸前的巨大下垂乳房可使患者有颈部和背部疼痛感；可将双肩和上臂拉向前方，形成一个驼背的姿势，还可以使患者在日常生活中行动不便和容易疲劳。

另外，下垂巨乳的下面和乳房下皱襞以下的皮肤，由于汗液不能蒸发，经常潮湿不适，甚者尚有皮肤湿疹。为什么要做巨乳缩小在精神方面，这种患者，特别是那些没有结婚的年轻妇女，常有说不尽的忧虑和痛苦。

究竟什么样的乳房称为乳房肥大呢？

标准有两条：

第一条，以乳房的重量为标准。正常的乳房重量为200-350克，超过350克可视为乳房肥大。350-500克为轻度肥大，500-800克为中度肥大，800-1500克为重度肥大，大于1500克为巨乳症。

第二条，以乳房的.体积为标准。从形态上，乳房分为圆盘型、半球型、圆锥型和下垂型，从美观的角度认为半球型或圆锥型的乳房最富美感。而每个人乳房的大小应该和她的全身胖瘦成比例。当一个乳房比“正常”或“完美”的乳房体积增加50％时，则表明乳房肥大。

根据乳房体积可将乳房的大小分为5级：

正常完美的乳房：240-300立方厘米，轻度肥大乳房：400-600立方厘米，中度肥大乳房：600-800立方厘米，重度肥大乳房：800-1000立方厘米，体积超过1500立方厘米为巨乳症。

测量乳房的体积可以使用两个方法：

一是通过测量乳房的高度、基底及前端宽度来计算，另一个是用一个盛满水的容器，将乳房置于容器中，根据所排出的水量来计算。

乳房减肥的两个理由2

呵护乳房健康的7类食物

1、大豆食品促进乳房健康

大豆所生产的食物当中有一种极为利于健康饮食的因素，那就是异黄酮。这种物质虽然平时女性都不是很了解，但是它能够减少女性乳房的种种不适感觉。假如，每天吃饭的时候能够吃一两顿由大豆制成的食物，那么对于乳房的健康很有益处，这类食物包括豆腐还有豆浆等等。

2、食用菌类

一些在大自然中天然生长的食物例如银耳还有黑木耳，都可以增进女性的身体免疫能力，还可以有效地抗癌，是不可多得的符合健康饮食的食品。多吃一些菌类食物，可以让女性的乳房更加健康。

3、海带

海带在生活中是不错的食物，虽然看上去海带不是很好吃，但是，对于女性来说海带可是不可多得的好东西。海带能够美容瘦身、还可以促进秀发的良好生长，关键还有就是海带能够作为辅助来治疗乳腺疾病。正是因为海带是海生食物，当中含有大量的碘成分，调整女性的内分泌，降低患病的风险。

4、坚果类食物

一些坚果类食物中有蛋白质，尤其是黄豆花生、杏仁等等，这些食物当中含有很多的抗氧化剂，能够有效地抗癌。并且，这些坚果类食物是符合健康饮食的要求的，因为它们当中含有很多的维生素E，可以让女性的.乳房更加具有弹性。

5、鱼类

不要忽视来自大海的鱼类产品，例如带鱼、章鱼还有鱿鱼等等，这些鱼类当中含有女性所需的微量元素，对于乳腺能够起到不错的保护作用。

6、水果

猕猴桃成为女性的神器水果，还有葡萄、草莓、柠檬等等，不仅仅能够及时补充女性所需的营养还有维生素，还可以防止患上乳腺癌。

7、蔬菜不要忽视

每天在吃的饭当中，让蔬菜和一些主食合理的搭配，养成健康饮食的习惯，不但利于身体的健康，还可以保证每天能够及时的摄入所需营养，对于乳房的健康有益。

乳房减肥的两个理由3

乳房保养的作用和功效

做胸部按摩有很大的作用，长期给乳房进行按摩，可以预防一些乳腺疾病，能够起到保健乳房的作用，长期坚持下去还能够起到丰胸的作用，不过按摩乳房的时候要注意正确的手法，而且要轻柔，避免手力过重，同时也要注意乳房的清洁卫生，选择穿适合的内衣。

乳房保养好不好

胸部护理有许多好处。首先，它能使女性相信自己，使乳房更直、丰满、紧致、美丽，使她们感到快乐，促进乳房发育，促进局部血液循环，加快身体新陈代谢，促进细菌和毒素的消除，从而起到预防乳房疾病的作用。长期坚持也会使胸部皮肤更有弹性，避免胸部下垂和哺乳期断奶。

乳房保养的重要性

保养乳房首先要懂得乳腺的.健康知识，养成良好的生活习惯，并加强自身的锻炼，另外不要滥用药物和激素。

乳房保养包括了很多方面的问题。我说乳房保养的话，包括我们的知识，首先你要有乳房保养的正确的一个知识，你得知道，我的一个，怎么说呢，就是各种乳房疾病的一些问题，我哪些问题出现了是有问题的，那么我要看。第二个，要养成好的健康习惯。你比如说按时睡眠，比如说没有一些不良的生活嗜好这些。

那么第三的话，养成一个好的锻炼的习惯，这样就会比较好。还有不要乱用一些保健品。这是我们劝告我们很多希望爱美的这些女性朋友的。这个药物滥用的问题，特别是激素滥用，所谓丰胸的这一些药物、激素，滥用的结果是可以加重或者说诱发乳腺癌发生的。千万要注意。

乳房保养的好处与功效

乳霜有良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润，具有良好的润肤以及调湿作用之外，还具有锁水的效果，能够阻挡水分流失，为肌肤营造保湿屏障，同时，对肌肤产生修护作用，活化肌肤保湿机能。

乳霜使用方法：先取出适量的乳霜（5角硬币大小，也可根据实际情况增加或减少）放入掌心，由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹。沿肌肉走向轻轻抹开。

干性肤质可以多涂一些，“T”型区要少抹一些，涂得太多或油性肤质者，可用面巾纸轻轻按压，吸去多余的油脂。涂抹乳霜既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。