睡前不洗脸好吗 洗脸的方法
大家有睡前洗脸的习惯吗?那么睡前不洗脸的话好吗?不洗脸是护肤还是毁灭我们的皮肤呢?今天小编就带大家一起来了解一下吧!
睡前不洗脸好吗
睡前不洗脸不好,睡前洗脸有利于保护眼睛,还有利于护肤。
1、睡前洗脸是一种好习惯,特别是你的脸已经涂满了一整天的化妆品、防晒霜或乳液;这样做还能去除污垢和油脂。不良的皮肤护理习惯会在日后显现出负面效果。此外,如果你打算在夜间使用活性护肤品,洗脸后再用效果会更好。
2、经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
睡前洗脸的好处
不仅是讲究卫生的需要,也是防止疾病、减少污染危害的需要。睡觉之前洗脸有助于健美,对促进颜面的血液循环很有益处,同时,由于人们受环境的不良影响,空气、水、土壤中的污染物质也越来越多。这种污染当然也可以体现在人的颜面上。
医学研究证实,诸如砷、汞、铅等有害物质,都属于脂溶性的污染物,这些有害物质只要进入脂肪中就能被溶解吸收,对人体将产生很大的负面影响。根据这种情况,人们在睡前一定要洗干净脸,防止各种污染物在颜面上继续对颜面皮肤进行破坏。如果不洗脸,这些污染物可通过面部分泌的油脂而渗入体内,对人们的容貌将造成不良影响。
睡前洗脸方法
1、准备一盆将水煮沸然后澄淸的温水。温水能够扩张毛孔,帮助有效去除脸部的油脂、污垢。
2、取出洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。
3、使洁面乳充分起沫。达到清洁效果。最重要的一步。
4、按摩脸部。要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。让泡沫遍及整个面部。
5、换水或者是直接用流动水彻底冲洗洁面乳。
6、涂抹乳液。
洗脸禁忌
1、用毛巾使劲擦脸。洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸,最好是先拍干脸上的水,再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意,不要和家人共用毛巾,避免细菌交叉传染,并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。
2、洗脸过于频繁。洗脸是为了去除脏污,但一天之内次数过多,会把脸部的油脂全部清洗掉,导致皮肤越来越干燥,最终造成伤害。通常情况下,一天最多洗2次脸就足够了,最好是早上起床洗一次,晚上睡觉前洗一次。
3、洗脸时间过长。一般情况下,洗脸时间控制在2-3分钟左右为宜,如果时间过长的话,反而会把刚揉搓出来的污垢又重新揉回去,越洗越脏。而且,洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉,导致水油失衡,皮肤变干燥。
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